橘子会致使皮肤发黄？还有什么食物不可以吃太多呢？千万不要吃太多这种食品，不然会促进人早衰。什么食物不可以多吃？我们对你说：

1、蛋糕-势必要长胖

食物分为密集性和非密集性食物。除去水果和蔬菜不属密集食物以外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是是密集食物。

而食物配搭法是倡导大家在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像很多含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都是密集性食物，同吃势必要长胖。

2、泡菜促进人体早衰

在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化用途下，易与体内的各类物质用途生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促进人体早衰。

3、炸海鲜促人衰老

过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。比如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，尤其是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。

研究职员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统与维生素等产生很大用途，并加速促人衰老。

4、巧克力会叫你生病

无论是何种口味的巧克力，都是高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不可以搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。

吃巧克力时配一杯热茶是个很好的选择，茶可吸收巧克力里面的油，降低积食的概率。

5、海带会导致皮肤黑色素沉积

海带具备肯定的医用价值，由于海带中含有很多的碘，摄碘过量会导致皮肤黑色素沉积紧急，到时出现了斑斑点点就恐怖了！

6、橘子会致使皮肤发黄

橘子酸酸甜甜的，不少人都以为吃饱后吃一个能够帮助消化，却不知橘子还含有很多的胡萝卜素，假如一次吃的过量或最近连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会致使皮肤发黄。

Tags：橘子