木瓜皮是可以吃的，不过它的口味不好，所以极少会直接吃。假如需要做汤的话，必须要携带皮。假如皮上打蜡了，就不可以吃了。它本身富含多种营养价值，可以促进肌肤代谢，溶解毛孔中的皮脂，因此有美容效果，可以做成面膜或敷手上。另外，用它泡脚也有治疗脚气有哪些用途。

1、能不能吃

木瓜皮是可以吃的。它本身抗虫能力非常强，所以一般无需打药，因此不需要担忧药物毒害的问题。只是它的口味不太好，纤维较粗，所以不算美味，极少会直接食用。但假如用木瓜做汤的话，必须要携带皮，如此可以保证里面的维生素不被破坏。若是超市里买的，果皮总是会打蜡，这种不可以食用。

2、效果

1、美容：木瓜皮虽然味道通常，但却有美容的神奇成效。它可以促进肌肤的新陈代谢，将毛孔中堆积的皮脂溶解掉，还能去除老化的角质，让皮肤愈加的光亮。另外，它还可以做成面膜，敷在脸上不仅能够锁住水分，还能补充营养。当然，敷在手上也是可以的。

2、治脚气：木瓜皮的另一个效果就是治疗脚气，对于除脚臭和掉皮有非常不错的成效。当然，靠吃是不起成效的，需要用它泡脚。

3、木瓜如何吃

1、鲜食：将木瓜去皮去籽后，就能直接食用了。但假如没熟透的话，吃起来会有一点点涩味，比较影响口味。

2、甜品：木瓜可以做成甜品，做法也是先去皮去籽，然后把它切块，再把切好的块和银耳、红枣、冰糖炖在一块食用。

3、熬粥：木瓜熬粥也是很好的选择。筹备排骨、大米和香米，排骨用热水焯一下，放到锅中煮沸转小火，放入大米和香米，快煮熟的时候再放木瓜，10分钟停火即可。

Tags：口感功效木瓜皮香米皮脂