落葵含有些很多的维生素，用后对身体有海量好处。那样落葵有哪些用途你了解多少？下面跟记者一块长知识吧。

营养成分

落葵含有丰富的蛋白质与维生素A、维生素B、维生素C，其热量很低，含的脂肪又少，对于想瘦身的友友们是一种非常不错的食物，维持体型的同时还补充人体内所需的营养。落葵的含钙量也是特别高的，比菠菜还高出2倍到3倍。

降血压降胆固醇

落葵营养丰富，常常服食落葵有利尿、清热凉血降胆固醇、益肝、降血压等用途。

滋补健体

落葵有滋润营养补身体的效果，这颗植物都可用于治疗头晕、体虚、久病之人。

抗癌防癌

落葵的叶子中含有些黏液是预防和治疗癌证的良药。

治疗便秘

治疗便血、皮肤干燥、腰膝酸软、便秘等病症。

清热解毒

落葵性寒，味道苦且微酸、具备解毒清热的效果，可用于治疗皮肤炎、痢疾等病症。

在这里记者还是要提醒一下友友们,落葵虽然营养丰富，合适大多人群，特别是患有便秘、肝病、高血压的人，年老的朋友更应该坚持食用。但孕妇与脾胃虚寒的人慎重食用。

看完记者对落葵的介绍，友友们都有了肯定的认知了吧。特别是处于减肥期的友友们，在菜谱中又可以添加一样食物了，使减肥的菜肴愈加丰富，营养愈加全方位。对了，夏季吃落葵还可以泻火清热。

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