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猪皮、猪蹄、猪尾中,含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白,其含量可与熊掌媲美,有“美容食品”之誉。胶原蛋白能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,预防皮肤干瘪起皱,使其丰润饱满,平展光滑;弹性蛋白能使皮肤血液循环旺盛,营养提供充分,增强皮肤的弹性和韧性,使多皱的皮肤皱纹变浅或消失。猪皮的这种美容护肤用途,早在两千多年前的汉代,名医张仲景的《伤寒论》中就有记载:“猪肤有和血脉、润肌肤”有哪些用途,“令食之,能防衰抗老。”
含有一种叫泛酸的物质,能使毛发致密、乌黑、亮泽、并预防早生白发;还含有铜元素与B族维生素,也可防治头发的早白与枯脱。
当然,能具备美容成效的食物不只限于以上列举,日常还有很多浅易的美容方法
含有多种维生素和10多种氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等,具备补肝益肾、滋阴养血、黑创造目、祛病延年的效果。桑堪还能提升人体内酶的活性,有延缓细胞衰老有哪些用途。
富含维生素C和尼克酸,能促进表皮细胞对血液中氧的吸收,有益于细胞间质形成并增强细胞的再生能力,使皮肤维持洁白、前凸后翘、光洁。除常常食用外,还可将半个洋葱洗净,浸泡于一碗水中,睡前用此水洗脸,可收美容之效。
含有一类型似雌性激素的物质及维生素E,常吃对维持皮肤细嫩、延缓衰老有效果;同时含有很多的粘蛋白,有促进健康、预防疲劳、使人精力充沛有哪些用途。地瓜中还含有很多的纤维素,能抑制糖类转化成脂肪,是较理想的减肥食品。
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