欢迎访问啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 - 生活百科小常识,生活小窍门,日常健康知识,百科知识大全

啃书文库 > 健康 >

放在卫生间的牙刷好恶心,给戴个牙刷套能行吗?真相出乎意料……

www.huilaomo.com 2025-01-22 18:08 健康

排便完毕,冲水。水流和气流把马桶中的细菌冲到空中,落在马桶盖上、毛巾上,以及……每天都要塞进嘴的牙刷上。

这个场景想想就膈应,所以牙刷套应运而生,不少人习惯把牙刷头罩起来,不让外面的细菌落在上面,但是这样真的会更卫生吗?

图片

电商平台截图

“裸放”的牙刷有多脏?

牙刷的刷毛多,但牙刷上的微生物种类,比刷毛还多。

1

如果你家很干净

用过的牙刷上,最主要的细菌是肠杆菌(Enterobacteriaceae)、微球菌(Micrococcaceae)、放线菌(Actinomycetaceae)和链球菌(Streptococcaceae)。使用时间越久,细菌的数量就越多。

想通过使用抗菌材质做的牙刷来抑制刷毛上的细菌生长,其实并不太现实。抗菌材料在恒温恒湿的实验室环境里或许能大展身手,但你在家使用就说不好了,毕竟温度、湿度、酸碱度等等条件都会有差异,可能会影响抗菌效果。总之,抗菌牙刷有一定作用,但不要依赖。

好在这些细菌都不足为惧。毕竟只听说过不刷牙得牙病,没听说过刷牙导致生病的吧?

这几种细菌,基本都来自于人的口腔,是你口腔里的“原住民”,也就是正常菌群的一部分。如果你不担心吞咽口水会生病,那么也不必担心牙刷上的这些细菌会致病。

另外,一般来说,细菌数量越多,致病能力越强。但是牙刷每天都要经历至少 2 次的清洗,因而刷毛上面的细菌数量也就不会特别多,致病可能性也更小。

2

如果你家挺脏的

但如果你洗漱的地方卫生状况比较糟糕,或者你的口腔卫生糟糕,就是另一回事了。

早在 100 年前,人们就意识到了牙刷污染的问题。口腔内发生感染时的有害细菌、握牙刷的手上的细菌、冲马桶时产生的气溶胶里的细菌,都可能对牙刷造成污染,让“外来户”细菌在牙刷上安营扎寨。

在浴室卫生和口腔卫生都不好的情况下,牙刷上占大头的细菌,就可能不是“原住民”,而是“外来户”了。

这些“外来户”致病力都不强,而且并非有致病菌就一定会导致疾病,但这也给健康埋下了一点小隐患,更给我们的内心造成了冲击,还有一点点犯恶心。

所以,最好每 3 个月换一次牙刷,扔掉细菌隐患;而且使用 3 个月后,牙刷刷毛已经发生了磨损,甚至变形,达不到很好的清洁效果了。

图片

各种牙刷套 电商平台截图

给牙刷戴套更好吗?

因为牙刷离马桶、下水道都太近,很多人比较介意,所以牙刷套就这么被发明出来了。

把牙刷头给罩起来,会让刷头更干净吗?有个样本量不大的研究,可以供大家参考一下。

2007 年,研究人员招募了 10 名口腔健康情况良好、都住学校宿舍的大学生,给他们发了新牙刷。

第一个星期,大学生们刷牙后,都把牙刷放在开放的环境中,等牙刷自然干燥;

第二个星期,大学生们在刷牙后,都给牙刷套上一个上图那样的塑料刷头套。

实验结束后,研究人员小心翼翼地把牙刷上的细菌冲下来培养,然后跟同型号、同批次的新牙刷进行对比。

你猜结果怎么着?

跟上文提到的牙刷常见“原住民细菌”,以及作为对照的新牙刷相比,这些牙刷上过度生长了一些微生物,比如铜绿假单胞菌(Pseudomonas aeruginosa)、革兰氏阴性需氧菌(gram negative aerobe)和机会性病原体(opportunistic pathogen)。

其中,铜绿假单胞菌是引起肺炎、软组织感染、尿路感染甚至败血症的主要病原体之一,是比较凶猛的致病菌。如果使用者口腔黏膜有破损、免疫力低下,使用这样的牙刷就可能给健康带来麻烦。

原因也不难理解,牙刷套虽然能隔绝部分外来细菌和灰尘,但一方面它毕竟没有杀菌作用,牙刷上已有的来自环境或口腔的细菌依然存在;另一方面,牙刷套阻碍了水分的蒸发,湿润的环境给细菌生长提供了良好的环境。

牙刷要戴套吗?

最后,我们来总结一下。

“裸放”牙刷:

1.细菌主要来自口腔正常菌群,环境恶劣、口腔卫生不佳会增加致病菌数量;

2.主要是致病力弱的细菌;

“戴套”牙刷:

1.细菌来源与“裸放”基本一致;

2.适合细菌生长,致病力强的细菌数量显著增加。

总的来说,用完牙刷,把水分尽量甩干,放在干净的地方就可以了,用牙刷套反而画蛇添足。如果出远门,需要带上牙刷,也最好先把牙刷充分干燥后再装上牙刷套。

参考文献

[1]Zinn MK, Schages L, Bockmühl D. The Toothbrush Microbiome: Impact of User Age, Period of Use and Bristle Material on the Microbial Communities of Toothbrushes. Microorganisms. 2020;8(9):1379.

[2] Caudry SD, Klitorinos A, Chan EC. Contaminated toothbrushes and their disinfection. J Can Dent Assoc. 1995;61(6):511-516.

[3]Mehta A, Sequeira PS, Bhat G. Bacterial contamination and decontamination of toothbrushes after use. N Y State Dent J. 2007;73(3):20-22.

策划制作

来源丨果壳(ID:Guokr42)

作者丨李萌 广西医科大学第一附属医院 临床微生物工作者

审核丨张宇 中国疾病预防控制中心 研究员 国家健康科普专家

施晓军 上海市第五人民医院 副主任医师

责编丨钟艳平

审校丨徐来 林林

Tags:细菌健康牙刷口腔护理

热点排行
热门推荐
热门tag
长期 苦瓜素 乌汶叻 烫发 引文按钮 戴向宇 刘善英 尸体 兔狲能养吗 商务部 安禄山 刘子固 伊美 强直性 何春生 假睫毛 直接 水冲 汽车站 文物 反感 甘蓝 铅钓 垂花水塔花 乐斗 淀粉肠 富含 单药花 古装 阿城 美瞳 卢永根 白霜 车厢 果壳 人参 巴旦木 收获 皮肤 上官萍 时速 观音莲 云仙 腊八节 安理会 何妍 锅里面 湖滨 이승연 东西南北 人言可畏 万俟卨 视野 窥探大结局 ccd是什么 平湖 义务教育 中餐厅 牛肉片 生日