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小金桔在大家的日常是经常见到的,由于小金桔的味道酸甜诱惑,并且还具备不少对人体有益的效果,所以很多人都是很喜欢吃小金桔的,其中有不少人还都非常不错奇小金桔的营养效果,那样小金桔有哪些效果和用途?小金桔有什么好处?
小金桔的吃法
将小金桔拍破和生姜用沸水浸泡饮服,可治肺寒咳嗽;
将小金桔用水煎煮代茶饮,可以治疗咽炎。
用小金桔,龙眼肉和冰糖一块用水煎服,可以治痢.
营养与效果
(1)维护心血管功能
小金桔中含有丰富的维生素C,金桔甙等成分,能够帮助维护心血管功能,对预防血管破裂,降低毛细血管脆性和通透性,防治血管硬化,高血压,冠心病等疾病。
(2)消食健胃
金桔皮内含有挥发性芳香油,对人体消化系统有缓和刺激用途,能够帮助消化养胃。
(3)养颜护肤
小金桔中的维生素A含量丰富,补充维生素A可以预防色素沉淀,防止肌肤皱纹滋生,使皮肤变得光泽有弹性,延缓衰老。
(4)化痰止咳
小金桔药性甘温,可以理气解郁,化痰止咳,起到防治哮喘和支气管炎有哪些用途;除此以外,小金桔还有生津利咽醒酒有哪些用途。
(5)防治感冒
常吃小金桔还能增强机体的抗寒能力,用小金桔和生姜一块用沸水冲泡饮服,或是金橘皮加水和白糖用水煎服,能起到防治感冒有哪些用途。
(6)解毒明目
小金桔中有百分之八十的维生素C都存在于果皮当中,果皮对于肝脏解毒,保护双眼视力,增强免疫系统有非常不错的帮忙。
金桔饮食搭配
1、金桔不可以和牛奶搭配。牛奶中的蛋白质和金桔的果酸结合起来会凝固,不好消化和吸收,所以金桔不可以和牛奶搭配。
2、金桔不可以和萝卜搭配。萝卜含酶类较多,橘子中含有类黄酮物质,假如金桔和萝卜常常一同食用,会诱发或致使甲状腺肿。
3、金桔可以和柠檬搭配。金桔和柠檬搭配着吃,可以促进消化,减少胆固醇。
4、金桔可以和蜂蜜搭配。金桔和蜂蜜搭配,可以滋润肠胃,促进排毒,滋润皮肤,养颜美容。
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