吃粽子了还可以吃香蕉吗

粽子可以和香蕉一块吃。粽子是用糯米制作而成，吃多了特别容易引起便秘的状况，而且还容易致使肠胃消化不好的，而香蕉当中含有丰富的维生素和膳食纤维，对肠道有很好的促进蠕动用途，吃完粽子过半个小时吃一根香蕉，有非常不错的助消化的成效。也可以说香蕉和粽子一块吃不只不会发生不好的反应，还能起到助消化有哪些用途。不过若是平常肠胃不太好的人尽可能不要如此吃。

粽子是国内的传统美食，每到端午节的时候就开始包粽子不会包的家庭，也会去买几个粽子，含义的追思和安康。国内地大物博，复原辽阔，南方北方的饮食文化差异比较大，相比来讲南方粽子的口味愈加丰富，各种馅儿料都有，譬如咸香的肉粽子，美味的蛋黄馅儿粽子，更有一些比较有创意的人做出螺蛳粉馅儿的粽子。北方的粽子基本都是甜粽子，大部分都是大枣馅或者是豆沙馅。

粽子无论是如何吃都是很美味的，但吃粽子也是有讲究的，因为粽子是糯米制作而成很不好消化，假如吃粽子的时候吃了冷饮会加重肠胃负担，甚至会导致腹泻腹胀的状况，所以粽子要热着吃，并且吃粽子的时候不可以喝冷水。对于喜欢吃甜的人来讲，吃粽子都会想加点糖，但血糖高和糖尿病的人需要应该注意，吃粽子的时候绝对不能加糖。

早餐和晚餐的时候尽可能不要吃粽子，由于早餐大多都是空腹，而空腹吃粽子，会加重胃部有负担影响消化，甚至本身有胃部疾病的人或许会诱发胃痛的现象。因为晚餐之后活动量比较小，吃粽子之后基本上极少运动，是特别难消化的，对于胃部来讲也是不小的负担，所以吃粽子通常要选择在中午吃也不可以吃太多，可以搭配一些其他的食物。

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