对于育龄期的女人来讲，卫生棉是日常必不可少的东西，每次来月经的时候都会用得到。虽然卫生棉可以吸附经血，但也要准时更换。那样卫生棉多长时间换一次？

1、卫生棉多长时间换一次

卫生棉多长时间换一次有硬性规定，主要还是看个人的需要，只须感觉不舒服就能更换，未必非得等到经血完全浸满卫生棉才去更换。

通常来讲，白天每隔2~3个小时就要更换一次，卫生棉用的时间过长容易引起细菌感染，致使外阴炎或阴道炎等妇科炎症，所以勤换卫生棉是有必要的。

2、卫生棉长期不换的害处

1.引发妇科病

假如长期不更换卫生棉，发生妇科病的几率会比较大。部分女人由于经血量比较少，所以卫生巾换的不勤，一张卫生棉会连续用上半天到一天。这时经血会长期积存在卫生棉当中，让原本就潮湿的私处环境变得愈加潮湿，为细菌的滋生和繁衍提供好的基地，从而加强阴道炎、宫颈炎等妇科病的发生率。

2.致使内分泌失调

卫生棉用的时间过长，总是会产生粘腻感，这会叫人感觉特别不舒服。假如这样的情况长期存在，人的精神状况也会遭到影响，夜间的睡眠水平会变差，从而致使代谢功能发生障碍，引起内分泌紊乱，并且加重经期的各种不适。

总之，卫生棉多长时间换一次并没固定的答案，主要还是看个人的需要，当感觉不舒服时就要准时更换。白天每隔2~3小时更换一次卫生棉最好，如此可以预防卫生棉用时间过长而致使细菌感染，引起外阴炎等疾病。

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