目前的人思想都很开放，意料之外怀孕的状况特别多。不少人都选择做人工流产手术。但这项手术的害处是很大的，术后不少事情都不可以做，那样做完人流可以减肥吗？

1、做完人流可以减肥吗

1.刚做完不能减肥

若是刚做完人工流产手术，不可以立刻减肥。手术之后身体抵抗力比较差，体质也非常虚弱，容易气血不足。这个时候需要补充充足的营养，摄入足够的能量来保持身体运行。

而减肥可能需要节食与运动，总是会由于营养提供不足与过度运动而影响到子宫的恢复，致使流血过多，引起头晕、腹痛与其他不适。

2.术后一个月可以减肥

人工流产手术对身体导致的创伤较大，至少需要一个月的时间才能恢复。对于大部分人来讲，术后一个月身体基本上就能完全恢复好了，这个时候适合的减肥不会干扰子宫和身体健康。

2、做完人流如何减肥

做完人流后减肥要学会正确的方法，可以适合控制饮食，降低热量和脂肪的摄入，但不可以过度节食，以防影响身体健康。在这段时间要进行适当的运动，可以多做有氧运动，如慢跑、快走、跳绳或者是游泳等。不能乱吃减肥药，由于不少减肥药都含有有害物质，会干扰身体健康。

总之，做完人流能不能减肥需要看具体的时间。刚做完人流手术是不能减肥的，由于这会干扰子宫与身体恢复。如果是手术已经过了一个月，身体基本上恢复了，适合的减肥没问题。

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