现在的时髦一族都爱玩个“混搭”，花草茶好像也要加入“混搭”的队伍，然而，专家提醒，花草茶搭配最多不要超越3种，要搭配合理

不一样的花草茶有不一样的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要依据我们的体质选择。热性体质的人，宜使用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大部分人可使用。

性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等，性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

药性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用。在搭配时，最好是在中医师的指导下适当的饮用。因为每种花草茶中都含有各自的性味，这类不一样的性味大概相克，这就比较容易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性，紧急者引起心慌、头昏等不好的反应。

花茶搭配得越多其效果越多，同时对身体导致的不好的影响也就越多。

比如，在风寒引起的感冒和女人期间本就不可以饮用性寒的花草茶，而搭配的不合理，将性寒的花草做了很多的搭配，就将引起感冒的久治不愈很难恢复，经期女人则会干扰的正常排出，日久引起血瘀、血滞等。

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