大蒜冰糖水，其含有些大蒜素，能有扩张血管、促进血液循环、杀菌有哪些用途，可起到祛寒、暖身、增强免疫力等效果，其做法目的主如果通过高温将它大蒜素溶解、挥发出来达到应有些药效，普通的蒸煮办法都是可以的，制作比较简单。具体的效果介绍如下！

冰糖蒜水有什么效果？

1、润肺止咳

冰糖蒜水的主要制作材料是大蒜和冰糖，而冰糖具备润肺止咳、滋阴润燥有哪些用途，和大蒜一块煮水喝，可以对人体肺热、肺燥等引起的咳嗽、咽喉有痰等状况有所缓解。

2、杀菌消毒

冰糖蒜水中的大蒜含有丰富的大蒜素，其是一种天然抗炎抗病毒成分，可以抑制体内大多数细菌的滋生，起到杀菌消毒有哪些用途，人体适当食用，可提升人体抗病能力，对外面病毒感染有所预防。

3、预防高血压

冰糖蒜水人体适当食用，可以促进血液循环，对人体新陈代谢有所帮助，还能增强心脏功能，对心脑血管老化、血压血脂升高有所改变，另外，冰糖蒜水可以增加好友体血小板的活性，可预防血小板凝结成块，因此对中风、血栓有所预防。

大蒜冰糖水最多喝几天？

大蒜冰糖水毕竟是一种食疗办法，其起到的成效需要依据每一个人的体质和病情来判断。大蒜冰糖水合适于风寒感冒的人群饮用，所以只须在对症饮用的时候，大蒜冰糖水才能起到最好的成效，一般2-3天就会出现好转。

但如果是体质比较弱或者是病情比较紧急的病人，因为大蒜冰糖水会比较刺激或者是药效用途比较低，对于该类病人用途不大，建议该类病人在病情没缓解的状况下，准时就诊，在大夫的检查指导下治疗。

大蒜冰糖水如何做？

1、将5瓣大蒜去皮，洗净，切成薄片或直接碾碎。

2、将大蒜放置在空气中静置15分钟左右。

3、在锅中加入300毫升左右的清水，烧开，将大蒜加入其中。

4、煮至大蒜水发白或者发黄时，加入冰糖融化即可。

概要：大蒜冰糖水是非常容易见到的一种养生饮品，它的做法简单，含有多种营养物质，可以起到非常不错的保健成效。

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