腹泻是日常容易见到的疾病，此时身领会失去很多的水分，胃相对较差，吃一些清淡易消化的食物。腹泻建议喝粥，最美味盐粥，可以补充人体所需的盐，有益于疾病的恢复。

腹泻粥是加盐还是糖？

建议加盐。

腹泻期间，可以喝粥，加点盐，但粥和盐不是止泻药，可以帮助补充流失的盐。

假如你喜欢咸白粥，你可以放一点盐，但不要放肉。腹泻时不要在粥里放太多蔬菜。肉会增加胃的消化负担。蔬菜中含有很多粗纤维，容易刺激胃肠蠕动加速，不利于疾病的恢复。

腹泻时可以喝粥。一方面可以补充碳水化合物，其次粥容易消化吸收。但尽可能不要在粥里放糖，以免刺激胃酸分泌，加重腹泻。

拉稀吃粥加什么调料最好？

最好放盐。

对于腹泻，你可以喝含盐的白粥。建议不要放肉。肉粥会增加胃的负担。虽然腹痛和排便后疼痛有所缓解，但此时胃会因炎症而出现不同程度的水肿。假如你吃肉，病情会加重。因此，腹泻后两到三天内，饮食应清淡，可以喝粥和少许盐。

你可以在粥里煮一些山药、芡实和莲子，由于食物本身就有止泻药。一些高蛋白食物，如鱼、虾和螃蟹，不可以食用。假如你发烧了，你不可以吃鸡肉和鸡蛋。很难消化的红薯、山芋和糯米不可以食用。

腹泻吃那些粥好

通常腹泻的人可以吃小米红枣粥、山药粥等，除去这类粥，病人还应积极配合大夫进行治疗。

1小米红枣粥

小米红枣粥的主要材料是小米和红枣，两者都有非常高的营养价值。小米红枣粥一块煮成粥后，是半流质食物，能补充身体营养，在一定量上增强体质。小米红枣粥是一种帮助消化的食物，通常不会引起更紧急的腹泻。

2山药粥

山药粥是在粥中加入适当山药制成的。山药也是一种营养丰富、助消化的食物。适当食用有益健康。

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