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腹泻是日常容易见到的疾病,此时身领会失去很多的水分,胃相对较差,吃一些清淡易消化的食物。腹泻建议喝粥,最美味盐粥,可以补充人体所需的盐,有益于疾病的恢复。
腹泻粥是加盐还是糖?
建议加盐。
腹泻期间,可以喝粥,加点盐,但粥和盐不是止泻药,可以帮助补充流失的盐。
假如你喜欢咸白粥,你可以放一点盐,但不要放肉。腹泻时不要在粥里放太多蔬菜。肉会增加胃的消化负担。蔬菜中含有很多粗纤维,容易刺激胃肠蠕动加速,不利于疾病的恢复。
腹泻时可以喝粥。一方面可以补充碳水化合物,其次粥容易消化吸收。但尽可能不要在粥里放糖,以免刺激胃酸分泌,加重腹泻。
拉稀吃粥加什么调料最好?
最好放盐。
对于腹泻,你可以喝含盐的白粥。建议不要放肉。肉粥会增加胃的负担。虽然腹痛和排便后疼痛有所缓解,但此时胃会因炎症而出现不同程度的水肿。假如你吃肉,病情会加重。因此,腹泻后两到三天内,饮食应清淡,可以喝粥和少许盐。
你可以在粥里煮一些山药、芡实和莲子,由于食物本身就有止泻药。一些高蛋白食物,如鱼、虾和螃蟹,不可以食用。假如你发烧了,你不可以吃鸡肉和鸡蛋。很难消化的红薯、山芋和糯米不可以食用。
腹泻吃那些粥好
通常腹泻的人可以吃小米红枣粥、山药粥等,除去这类粥,病人还应积极配合大夫进行治疗。
1小米红枣粥
小米红枣粥的主要材料是小米和红枣,两者都有非常高的营养价值。小米红枣粥一块煮成粥后,是半流质食物,能补充身体营养,在一定量上增强体质。小米红枣粥是一种帮助消化的食物,通常不会引起更紧急的腹泻。
2山药粥
山药粥是在粥中加入适当山药制成的。山药也是一种营养丰富、助消化的食物。适当食用有益健康。
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