杏子，大家都知道其中含有很多的纤维素成分，而人体暂时没可以将纤维素成分完全消化代谢的分解酶，食用过量容易加重人体的胃肠道负担，从而腹痛、腹泻与便溏等不适症状的发生，对人体的健康导致威胁。具体常识介绍如下！

吃杏子拉稀什么问题？

杏子含有较多的植物酸，食用后对胃肠有较强的刺激用途，一次性食用过度容易引起胃酸过度分泌，出现胃肠溃疡、胃肠出血等症状，严重干扰消化功能，出现腹泻、腹痛等症状是轻度胃肠损伤。

吃杏子胃不舒服如何解决？

杏子是容易见到的水果，在杏子果肉里面含有多种酸性成分，吃多了杏子会刺激到胃黏膜，出现胃疼或者是胃胀的症状，服用健胃消食的药物之后难受的感觉会得到极少的改变，1~2天之内就会完全消失，假如3天以上还没得到改变，准时到合法医院就诊。

通常来讲食用适量的杏子并不会对人体的健康导致太大威胁的，并无需太担忧，仅需多吃一些促进消化的食物，然后注意观察自己的健康即可，但如果食用了过量的杏子，致使人体出现了明显的腹痛、腹泻与便溏等不适症状的发生，并且状况还在不断加重，那样这个时候一般建议去医院，在大夫的指导下同意治疗，防止耽误病情。

吃杏子有哪些效果？

1、开胃生津

杏子含有很多的植物酸，适当食用可以刺激胃酸分泌，进而达到生津开胃有哪些用途，也可用来饭后解油腻，合适食欲不振的人食用。

2、止咳平喘

杏子含苦杏仁苷的成分，苦杏仁苷进入人体后会在体内产生微量氢氰酸，氢氰酸可以抑制呼吸中枢，进而有止咳平喘有哪些用途，但注意一次不可以食用过多，不然可能引发中毒的现象。

3、润肠通便

杏子含杏仁油，杏仁油可促进胃肠的蠕动，润滑肠道，进而促进大便的排泄，有非常不错的润肠通便的成效。

注意：杏子食物的摄取应当是少量、全方位，如此既摄取了能量，又防止了可能导致的不适。

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