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汽车噪音约80分贝,持续暴露损伤听力;
鼓风机约90分贝,暴露2小时会致使听力损伤;
体育赛事大约100分贝,14分钟即伤听力;
摇滚音乐会大约110分贝,2分钟就伤听力;
警笛声约120分贝,1分钟就损伤听力……
地铁及公交车的背景噪声达70分贝,在嘈杂环境下,大家会不自觉地提升耳机音量,对听力导致肯定的损害。
嘈杂环境中的噪音非常大,KTV、夜店等背景噪音可高达110分贝,完全可以短期“偷走”听力。
地面嘈杂,有“拔音”的成效,致使高层室内噪音也较大,应降低开窗或常备防噪耳塞。
开车(行车速度较快)时风噪声或许会超越100分贝,这对听力损伤非常大。此外,大声鸣笛、车内大音量听歌等,同样会对耳朵导致伤害。
不少人擤鼻涕时,喜欢同时捏住两侧鼻子用力擤,如此会使鼻涕冲浪般“冲进”中耳,使中耳内的器官“溺水”,致使听力损害。
预防听力损伤,给你什么时间爱惜指南:
长期佩带耳机可遵循“60-60”原则,用耳机时,音量低于最大音量的60%,一天低于60分钟。
在噪音巨大的场合,尽可能离得远远的扩音器等声源。
在声音大于100分贝场合中不适合停留太久。
炎症引起的感冒需要准时治疗,15%—25%的病人会继发中耳炎,影响听力。
频繁掏耳朵会致使外耳道的保护油脂遭到破坏而引发外耳道感染,继而引起中耳炎,损伤听力。
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