大家都知道，在大家身边不少人在日常喜欢吃洋葱，但吃洋葱的时候大多数状况下会有放屁的现象，有人说放屁有肯定好处，有人说放屁不好，那样吃了洋葱老放屁怎么样？快来让大家一块认识一下吧！

吃洋葱老放屁怎么样？

主如果由消化不好的引起的，是一种不好的现象。

洋葱是易气食物，而易气的食物食用多了容易易气腹部胀气、人体若没准时将它消化吸收，就会出现排气现象，俗称放屁，是正常现象，第二洋葱中含有丰富膳食纤维，而人体暂时没可以将膳食纤维完全分解掉的分解酶，所以进入人体非常难被消化吸收，从而致使了膳食纤维过量堆积在人体胃肠道中，产生了很多的气菌物质，导致胃肠道消化不好的等现象，所以吃洋葱放屁是一种不好的现象。

吃洋葱放屁臭什么问题？

食用洋葱放屁非常臭是什么原因主要有以下几种缘由：

1、食用过多

洋葱本身是一种产气的食物，含有硫化物、二氧化碳的含量比较高，进入人体后会转化为气体，在食用洋葱过多的状况下，是很容易出现放屁非常臭的状况的。

2、消化不好的

洋葱是辛辣刺激的食材，具备产气有哪些用途，若本身患有腹胀、便秘等消化不好的状况，食用后会出现放屁臭的状况，食用越多放屁臭的状况越紧急。

3、肠道疾病

若患有肠道疾病，譬如：肠组织糜烂等，食用洋葱这种辛辣刺激的食物后，对胃肠刺激较大，肠内的细菌会使蛋白质腐烂，致使经肛门排出的气体出现臭味。

吃洋葱放屁臭如何解决？

1、洗手间排气

放屁非常臭的话可以去洗手间排气，缓解放屁的不适症状，一般不主张憋屁，以免影响身体健康。

2、喝温水

吃完洋葱后放屁臭可以适合的食用一些温水，温水可以促进肠胃蠕动，帮助消化洋葱，对放屁的状况有所缓解。

3、揉肚子

用手轻轻的顺时针揉捏肚子，对肠胃的蠕动有肯定的帮忙，可以促进洋葱在体内的消化与吸收，缓解放屁状况。

怎么样防止吃洋葱放屁？

使用以下办法对吃洋葱放屁的状况有所缓解：

1、慢慢咀嚼

吃洋葱的时候，借助口部的唾液多咀嚼洋葱几次，当洋葱变小变软后吞下去，如此可以降低洋葱对肠胃的负担，能够帮助消化与吸收，可适合的防止吃洋葱放屁的状况。

2、适当食用

洋葱本身具备产气有哪些用途，食用是容易出现放屁的状况，一般建议食用洋葱适当，一天大约50-70g，可降低对胃部的刺激，产气的成效有所降低，对放屁的状况也有所防止。

总结：洋葱中含有很多的膳食纤维，具备产气有哪些用途，食用洋葱后会出现放屁的状况，其实这是一种排毒的办法，使人体废物排出体外，能够帮助身体健康。

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