橙子是日常比较受青睐的一种水果，它含有丰富的维生素、矿物质与膳食纤维等，适当食用对身体有肯定有哪些好处，不少人都爱在家蒸橙子吃。蒸橙子用一般的锅就能了，可以用铁锅，也可以用其他锅，通常没需要。

蒸橙子用什么锅最好

一般的锅都可以，没什么硬性需要。

橙子蒸着吃有益于清咽利喉、清热解毒、润燥滋阴，还可以补充粗纤维的食物，润肠通便，预防便秘，健脾开胃，增进食欲，促进消化。

橙子的营养成分非常高，其中还有各种维生素，如维生素a、维生素C与维生素E等，蒸熟吃之后维生素C或许会被破坏，但其他的营养成分不变。

蒸橙子有生菌止咳开胃下气的效果，它普通的是合适饭后服用，蒸橙子它有解油腻 消积食止咳 醒酒有哪些用途，另外蒸橙子里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动有益于清洗肠道 预防便秘，可以排除体内的有害物质。

蒸橙子可以用铁锅蒸吗

可以。

蒸橙子生津止咳、开胃下气，合适饭后吃，解油腻、消除积食、止咳醒酒、促进胃肠的蠕动。

蒸橙子里边还有不少的维生素c，这种维生素c可以清除自由基，具备抗氧化 延缓衰老有哪些用途，另外橙子本身还有止咳化痰的效果，可以用来治疗感冒将来引起的咳嗽、咳痰白色的疾病。

蒸橙子的做法

主料：橙1个。

调料：食盐三分之一勺。

做法

1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿。

2.将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法。

3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定。

4.装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右。

5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一块吃。

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