阳台三盆花，药费不需要花，阳台养点草，大夫不需要找。养花养草，当然不止观赏，快来看看那些叫你身体倍健康的植物吧！

3盆花，不花药费

都说厨房是药店，这是强调食疗，其实大家每一个人家还有一个地方是自带的老中医药案台，那就是阳台。

下面这三盆花，极具观赏价值，同时也便捷种植，非常重要的是还食药两用，自己假如种在阳台上的话，既是绿色食物，还能保养健康！看着心情好，吃着身体好！

紫苏

紫苏的保养维护要素

紫苏是一种比较容易种植的草本植物，有一股清香味，对土壤需要不严，适应性非常强。可入菜调味，也可用于治病。

紫苏性喜温暖湿润的气候。种子在温度5℃以上时即可萌发，适合的发芽温度为18～23℃。苗期可耐1～2℃的低温。

紫苏有哪些用途

在古时候，常把苏叶当茶制成饮料，长期服用。苏叶茶可以解毒健胃，宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”。

可润燥散寒疏风，能够帮助治疗风寒感冒、肺燥咳嗽。

紫苏怎么使用

1、解所有海鲜的“毒”，海鲜大餐时用紫苏调味，不只美味增加了，还能解海鲜的寒性。

2、紫苏常用于治疗慢性胃炎，如胸闷呕吐，肠胃不适，搭配藿香一块用，可宽胸理气。

3、用紫苏、陈皮、生姜 一块煮饮服，可发散风寒，能够帮助治疗空调房着凉、恶寒发热，风寒感冒等症。

4、国内民间还用紫苏作天然防腐剂。用鲜紫苏叶包鱼、肉等易腐食物，将它置于室内通风处，常温下可保存4～5天还呈新鲜状。

薄荷

薄荷的保养维护要素

温度

薄荷对温度适应能力较强，其根茎宿存越冬，能耐-15℃低温。在20℃-30℃时，只须水肥适合，温度越高成长越快。

光照

薄荷性喜阳光。日照长，可促进薄荷开花，且利于薄荷油、薄荷脑的积累。

土壤

薄荷对土壤的需要不十分严格，除过砂、过黏、酸碱度过重与低洼排水不好的的土壤外，通常土壤均能种植，以砂质壤土、冲积土为好。

薄荷有哪些用途

性凉，可入肺经，有疏肝、清利头目、疏风散热等效果。

薄荷最简单怎么吃是生吃，择其刚发出的嫩芽洗净，配上一碟由盐、味精、辣椒兑开水调成的蘸料，口味清脆，芳香清凉，另人胃口大开，食欲大增。

薄荷怎么使用

1、搭配葛根、荆芥、蝉蜕、生地一块用（如透疹汤），可疏风透疹，能够帮助治疗血热生风、风疹瘙痒等症。

2、搭配当归、柴胡、白芍一块用（如逍遥散），可疏肝解郁，能够帮助治疗烦躁易怒、肝气郁结等症。

3、 搭配菊花、荆芥、牛蒡一块用，可疏风散热，能够帮助治疗热病初期，风热感冒，咽痛、头痛等症。

4、在凉拌菜里加入薄荷叶一块凉拌，味道丰富，清爽爽口。薄荷还可替代一些一时买不到的调料。吃豆花时，如调料里没苜姜油，加入切碎的薄荷也有同样的成效。

金银花

金银花的保养维护要素

金银花也称忍冬花，3月开花，耐干旱、水湿，且抗寒强，喜阳耐阴，对土壤需要不高，适应性特强。不过最好还是在肥沃、湿润的深厚沙质土壤上成长。

金银花有哪些用途

气味芳香性甘寒，有非常不错的清热解毒、消炎止痛及抗病毒效果。对于风热外感、咽痛，痤疮，咽痛，荨麻疹，麻疹等热性病有非常不错的治疗效果。

金银花怎么使用

1、疮疡肿痛：15g金银花，10g生地，15g连翘，煲水即可饮用。

2、尿道炎：15g金银花，15g茅根，20g滑石，水煮，清热利尿。

3、风热咽痛：10g金银花，10g菊花，一同用开水泡后即可饮用，清热解毒。

阳台三盆花，药费不需要花！容易种植容易养活，还有强大的守卫健康成效，你还等什么呢？先来一盆紫苏和薄荷吧，等明年3月再把金银花也种上！看着心情好，吃着身体好！

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