进入夏天后，天气变得炎热，大家倾向于前往游泳场合或待在有空调系统的公共场合内活动。专家提示，在这类场合要做好个人健康防护，防止有关疾病发生。

“游泳场合存在多种复杂的健康影响原因，若不注意卫生，感染红眼病、中耳炎和胃肠道疾病的风险较高。长期待在有空调系统的公共场合内，如新风量不足或空调系统清洗不到位，除去患‘空调病’外，还会增加感染呼吸道疾病风险。”中国疾病预防控制中心研究员潘力军说。

为减少有关健康风险，公众怎么样做好个人防护？潘力军说，前往游泳场合前，应该注意自己健康情况，有高血压、心脏病患病史、急性结膜炎等病人不适合在公共游泳池游泳；进入游泳场合前，要察看场合卫生水平，如是不是有卫生水平公示栏、游泳池水是不是浑浊等；游泳时要佩带好泳帽、泳镜和耳塞，游泳时间不适合过长，游泳后不要立即很多补水，注意保暖、休息等；离开游泳场合后，若出现发热、腹泻等症状要准时就诊。

专家介绍，“空调病”指大家在封闭的空调环境下工作、学习时，因空气不流通、温度较低，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力衰退等症状。公众要做好空调清洗，设定好空调温度，不适合低于26℃，每隔2至3小时，开窗通风20到30分钟。除此之外，从户外刚回到空调房间时，应该注意预防室内外温差过大，温度骤变。

来源丨新华社

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