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1、骨折后该进行什么样的康复训练2、骨折之后到底是应该卧床休息还是积极练习恢复?3、什么是骨折的功能训练?4、骨折术后怎么样进行功能训练?5、骨折后怎么样康复训练6、骨折康复训练

骨折后该进行什么样的康复训练

(1)负重及平衡训练：(需要在骨折愈合程度允许的首要条件下)负重及平衡：随骨折愈合的结实程度，负重由：1/4体重-1/3体重-1/2体重-2/3体重-4/5体重-100%体重渐渐过渡。可在平板健康称上让患腿负重，以明确部分体重负重的感觉。渐渐至可达到患侧单腿完全负重站立。5分/次，2次/日。

你好，可以做一些增强腰背肌力量的练习，如飞燕动作、桥式运动、麦肯基疗法等。

病情剖析： 你好，手腕处肌肉肌腱较多，损伤后比较容易引起手腕的屈伸功能受限。受限要检查询屈肌腱还是伸肌腱的问题紧急，要用理筋手法，按摩手腕，前臂，肘部的肌肉，治疗劳损的肌肉组织。 指导建议： 最好去医院的康复科去检查一下，明确损伤的肌腱，在大夫的指导下进行理筋按摩，功能训练。

骨折之后到底是应该卧床休息还是积极练习恢复?

1、腰椎压缩性骨折压缩低于三分之一，下肢感觉和活动正常的话卧床休息2-3个月即可。一般无明显后遗症。目前以休息为主，可以适合活动。

2、骨折做过手术后，当然是注意休息好，不可以过早下地走路，不过在床上可以进行适合训练。

3、步骤/办法：不少的老年人在骨折后就不动了，其实这对于身体的恢复很不利，而且还容易导致血液循环不畅，导致肌肉萎缩、关节活动受限，所以要适合地做一些床边的运动，活动身体的其它一些关节。当然了，假如老人发生骨折的话。

4、就能确认，一般应该严格的卧床休息一个月，一个月后，骨折端渐渐的恢复，有骨痂形成如此可以早期的下床下地指导早期的功能训练。但时间还早需要伤后半年到一年后渐渐的恢复。指导建议，假如疼痛紧急，口服布洛芬胶囊或者腰痛宁胶囊。局部用腹带，限制腰部的活动。另外可以用维康灯烤电，热敷等疗法。

5、你好，这种腰椎横突骨折是腰椎骨折比较轻微的，一般不会损伤神经，需要卧床休息4周左右，吃点盘龙七片，多吃含钙高食物，注意休息，完全恢复需要2-3月左右，一般不会留下后遗症的。

什么是骨折的功能训练?

按部就班、动静结合等。依据查看有来大夫网显示，骨折早期功能训练指的是原则是按部就班、动静结合、主动和被动相结合，在骨折后2周内进行的功能训练。

就是不可以让骨折的地方承受力量，只能进行主被动的功能训练。

功能训练简称“练功”，古时候又称为“导引”。它是一种通过自己运动或自我按摩揉捏等办法训练身体，预防和治疗某些疾病的办法之一。

功能训练是骨折康复中的一种非常重要的手段。康复不同于治疗，治疗目的是使疾病痊愈，而康复目的是在治疗的基础上，预防肌肉的萎缩、软组织的挛缩和关节僵硬，是使用训练的办法，提升及恢复肌肉力量，刺激潜在能力，以恢复或代偿已失去的功能。骨折肢体经过多年固定后，常常引起关节活动障碍，甚至完全僵硬。

功能训练是在不影响固定的状况下，尽快地恢复患肢肌、肌腱、韧带、关节囊等软组织的舒缩活动。早期阶段骨折后l～2周内，此期功能训练的目的是促进患肢血液循环，消除肿胀，预防肌萎缩。功能训练应以患肢肌主动舒缩活动为主。原则上，骨折上、下关节暂不活动。

骨折早期的功能训练 骨折早期是指伤后两周以内，受伤局部反应明显，肿胀达最多大限度，骨痂尚未形成时。训练的办法是在关节不活动当的状况下。主动的使肌肉缩短和舒张，以训练肌肉为主。训练下肢肌肉的办法是用力缩短和放松四头肌，与用力使踝关节背伸、跖屈及伸屈足指。

骨折术后怎么样进行功能训练?

你目前的髌骨骨折半年，目前可以采取功能训练，一般蹲一次是30个为一组。健身训练时间要在15—30分钟为宜，或以“动汗为贵”学会。要讲究按部就班，逐步加码。

也可在颈后肩上负重来做。(2)半蹲。两足开立与肩同宽。曲膝下蹲至大腿与地面平行，两手自然搁在两腿上，上体成挺胸直腰半蹲姿势。用这种姿势维持一会儿。至腿部肌肉酸胀不可以支持时，立起休息数秒钟，然后重新做。半蹲过程中，可自由呼吸。依据本人体力，自行规定所练次数。腓肠肌、比目鱼肌。

肱骨干骨折术后康复练习： 1)、复位固定后开始训练指、掌、腕关节活动，并做上臂肌肉主动缩短训练，以加大两骨折端在纵轴上的挤重压：禁止做上臂旋转运动。2~3周后开始训练肩、肘关节活动。 A、伸屈肩、肘关节：键侧手握住患侧腕部，使患肢向前伸展，再屈肘后伸上臂。

你好！ 肱骨的粉碎性骨折，如已行牢靠固定，如为肱骨近端的骨折，则术后2-3天即可开始手指、手腕、手肘的屈伸活动训练，2周水肿开始吸收可开始肩关节的被动活动，3-4周主动训练。 如为肱骨干，固定后后2-3天开始手指开始屈伸活动，2-3周后开始腕、肘、肩关节的活动，6-8周后加强活动量。

骨折后怎么样康复训练

1、术后1月半，可以进行踝关节主动或被动伸屈、内外翻功能训练，对于关节部位骨折大家需要早训练迟负重。跟骨是松质骨，骨折后不可以早负重，会引起压缩或移位，一般大家需要三个月将来才可渐渐负重行走。肿胀是组织损伤后的正常反应，主动运动和按摩热敷有益于消肿。

2、病情剖析： 你好，手腕处肌肉肌腱较多，损伤后比较容易引起手腕的屈伸功能受限。受限要检查询屈肌腱还是伸肌腱的问题紧急，要用理筋手法，按摩手腕，前臂，肘部的肌肉，治疗劳损的肌肉组织。 指导建议： 最好去医院的康复科去检查一下，明确损伤的肌腱，在大夫的指导下进行理筋按摩，功能训练。

3、腕关节术后通常来讲骨折处的稳定性是最好了的，是需要早期予以康复训练的。常用的康复训练分骨折手术后早期(2周)内，或者是手术后用外固定拆除之前，办法有：(1)患肢抬高：(2)物理疗法：①超短波：②紫外线：③磁疗：④超声波、⑤按摩：主要有推、捏、揉、按、摩、点穴等手法。

4、病情剖析：你好，你的心情可以理解，一般来讲，大家倡导在髌骨手术将来，应尽快进行康复训练，以利于伤情的康复。你目前复诊骨折愈合没问题，而关节功能受限，其实这主如果你长期石膏固定导致的关节僵硬所致，这个通过训练是可以逐步恢复的，请你不要担忧。

5、肱骨干骨折术后康复练习： 1)、复位固定后开始训练指、掌、腕关节活动，并做上臂肌肉主动缩短训练，以加大两骨折端在纵轴上的挤重压：禁止做上臂旋转运动。2~3周后开始训练肩、肘关节活动。 A、伸屈肩、肘关节：键侧手握住患侧腕部，使患肢向前伸展，再屈肘后伸上臂。

6、一般骨折的恢复需要3个月的时间的，这段时间不可以下地活动。建议不要下地活动，持续口味接骨续筋的药物来促进骨折的愈合，建议到合法医院成都顾连康复治疗中心，在康复师的指导下进行康复练习，同时配合物理治疗。日常注意调养。

骨折康复训练

1、最好在大夫或主管护士指导下进行康复训练，一般来讲2周内，骨折断端还没接好，是不可以做大幅度运动的，可以做握拳等动作，牵动肌肉的缩短运动，但不要动骨折部位，2周之后可以渐渐加大训练，要在拍片确认骨折完全愈合后才能进行剧烈运动。祝你早日康复。

2、病情剖析： 你好，手腕处肌肉肌腱较多，损伤后比较容易引起手腕的屈伸功能受限。受限要检查询屈肌腱还是伸肌腱的问题紧急，要用理筋手法，按摩手腕，前臂，肘部的肌肉，治疗劳损的肌肉组织。 指导建议： 最好去医院的康复科去检查一下，明确损伤的肌腱，在大夫的指导下进行理筋按摩，功能训练。

3、腕关节术后通常来讲骨折处的稳定性是最好了的，是需要早期予以康复训练的。常用的康复训练分骨折手术后早期(2周)内，或者是手术后用外固定拆除之前，办法有：(1)患肢抬高：(2)物理疗法：①超短波：②紫外线：③磁疗：④超声波、⑤按摩：主要有推、捏、揉、按、摩、点穴等手法。

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