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1、材料:鱼胶7个,枸杞适当,西洋参适当,冰糖适当 ;
2、鱼胶提前10小时泡发;泡发好的鱼胶用剪刀剪成条状,加入枸杞;
3、倒入锅里,加水,加西洋参;
4、盖上盖子,等炖好时,再加冰糖,盖上盖子待冰糖融化了就能了。
5、效果:养血止血、补肾固精,补气血、养容颜。
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