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1、材料：鱼胶7个，枸杞适当，西洋参适当，冰糖适当 ；
2、鱼胶提前10小时泡发；泡发好的鱼胶用剪刀剪成条状，加入枸杞；
3、倒入锅里，加水，加西洋参；
4、盖上盖子，等炖好时，再加冰糖，盖上盖子待冰糖融化了就能了。
5、效果：养血止血、补肾固精，补气血、养容颜。
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