女人必须要防止，必须要有所节制，要以自己身体为重，不要因一时之快乐而引发。那样，预防手段有什么？下面就来看看专家的介绍。

预防手段有什么？

专家分析有以下几个方面：

1、注意：女人对于必须要注意起来，由于过度的或者常常更换的女人朋友们必须要注意了，如此是很容易使遭到影响的，假如在期间过的话，那样风险更大，甚至紧急的还会致使大出血。

2、防止过于劳累：预防，那样，女人朋友不合适进行重体力劳动，特别是女人在期间，由于过多的体力劳动非常或许会致使女人元起，使女人阴血暗耗，这也是致使的重要原因，而相反假如生活很安逸，也会会使气血运行不畅致使。所以女人应该适当的参加一些劳动。

3、舒缓重压：正值生育年龄的女人，如长期处于重压下、生闷气或情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女人荷尔蒙及不排卵，就会开始紊乱。

4、生冷饮食不可取：女人在期间是不可以吃生冷的食物，愈加的不可以着凉，生冷的东西会使女人气血运行不畅，引起宫寒，使气血不可以按时的到来，从而引起推迟。

那样，推迟吃那些食物呢？

1、虚寒者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适合于经期过短、血色深红、量多的壮实女人。

2、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于延后。

3、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证。

4、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每天1次，每月3-5次。

5、后延、量少、腹冷痛等症者。大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每天早晚各1次。适合于经期受寒所致后延，过少等症。

6、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适合于瘀血阻滞所致的过少，后延症。

7、红高粱花、红糖各适当，水煎，分2次饮服。适合于提前、经量多而鲜红者。

8、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

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