流言

““皮肤饥饿”是一种病，需要治疗？”

网上有新闻说有孩子因较少被父母触摸，患上“皮肤饥饿症”（也有说“皮肤饥渴症”），需要爸爸妈妈常常抱抱才能好转。

流言剖析

这种说法非常不严谨。

一方面，“皮肤饥饿症”并非一个标准的医学诊断术语，只不过一种现象的描述。把它描述成一种疾病可能增加焦虑。其次，孩子确实需要肯定的接触，但并不意味着缺少接触就必然会出现这样的情况。

日前，一名 4 岁男生因“皮肤饥饿症”登上微博热搜，引发了公众对儿童成长过程中身体接触重要程度的关注与讨论。该事件的“结论”暗示，缺少身体接触的儿童容易产生心理疾病，这引起了父母的担心。

图片截自微博

但值得注意的是，“皮肤饥饿症”（有时也叫“皮肤饥渴症”）并非一个标准的医学诊断术语，而是行为心理学上用来描述情感和身体接触匮乏的现象，像心理学中“空心病”等描述情感空虚的说法。下面咱们就详细说说。

“皮肤饥饿症”？真是一种病？

皮肤饥饿症（Skin Hunger），也称为皮肤饥渴或触摸匮乏（Touch Starved），并非指某种具体的疾病，而是形容大家在长期缺少身体接触时可能出现的情绪和心理层面的不满足。它强调了触觉作为人类基本需要之一，在情感进步中的重要程度，特别是在儿童成长的重点阶段，身体接触（如拥抱、爱抚、牵手等）可以帮助孩子感觉到安全感和情感支持。尽管“皮肤饥饿症”揭示了身体接触在情感交流中的价值，但并不意味着所有缺少接触的孩子都会产生紧急的心理疾病，父母也不必因此过度焦虑或被这个定义所“洗脑”。相反，大家应该知道儿童抚触的重要程度，并以科学适当的方法满足孩子的情感需要。

不要被“定义”吓住：焦虑无益

伴随“皮肤饥饿”等有关定义的传播，一些父母或许会产生过多焦虑，觉得一旦忽略了孩子的抚触需要，孩子的情感发育就会遭到严重干扰。事实上，个别儿童（包含此次热搜事件中的孩子）的行为问题一般是多方面原因一同用途的结果，包含家庭环境、抚养方法、社会环境、个体心理进步等。自我安慰行为（如啃指甲）和情绪问题（如易怒、孤独）等，总是是孩子心理重压的外在表现。单纯的身体接触不足并不会致使立即显现的心理疾病。因此，父母不必由于过多关注这种现象而给自己增加额外的重压。

儿童抚触的确要紧

虽然“皮肤饥饿症”并非医学诊断，但身体接触在儿童成长中有哪些用途是经过科学证实的。抚触对儿童的身心发育至关要紧，不止是简单的物理接触，更是情感交流的要紧方法，它能帮助孩子在早期打造与世界的连接，增强他们的安全感和情感稳定性。

版权图库图片，不授权转载抚触的益处：

1、情感联结：拥抱、爱抚等身体接触可以增强孩子与爸爸妈妈或照料者之间的情感联结，让他们感觉到关爱与温暖。

2、缓解重压：身体接触可以促进下丘脑释放有关激素，能够帮助减轻重压，改变睡眠，提高幸福感。

3、促进发育：研究表明，抚触能有效降低疼痛和焦虑，让儿童更容易形成稳定的情绪，并促进大脑发育和社交能力的提高。早产儿、新生儿抚触还可以促进消化系统功能、免疫系统和神经心理的发育，对他们的身体健康大有裨益。

4、增加安全感：通过亲密接触，孩子能从中获得安全感和信赖感，为以后的心理韧性和社交能力打下基础。

科学平衡的应付方法

每一个孩子都是与众不同的，他们的情感需要与表达方法也不尽相同。父母应关注孩子的整体进步状况，而不止是防止皮肤饥饿和增加身体接触的频率。确保孩子在日常有足够的伴随、交流和情感支持。这是构建孩子健康心理的重点：

1

适合的身体接触

在日常，父母可以通过拥抱、亲吻、牵手等方法与孩子进行亲密接触，表达爱意与关心。

2

重视情感交流

除去身体接触，父母应看重与孩子的语言交流、眼神交流和情感互动，帮助孩子打造稳定的情感基础。

3

合理安排亲子时间

即使忙碌，父母应按期抽出时间与孩子相处，无论是通过游戏还是简单的伴随，都可以增强亲子关系，让孩子在愉快的环境中感觉到家庭的温暖与支持。

4

寻求专业指导

如有需要，父母可咨询儿科大夫、婴幼儿教育专家或儿童心理学家等专业人士的建议与建议，以科学的方法促进孩子的健康成长。结语“皮肤饥饿症”并非医学诊断术语，父母也不必因这类说法过度焦虑。但关注儿童成长中的身体接触与情感交流确实也非常重要，着重关注儿童的全方位情感需要。通过科学适当的亲子互动和接触，父母可以为孩子创造一个充满爱与安全感的成长环境，帮助他们健康、快乐地成长。

照“谣”镜

给事物起一个名字甚至是“外号”，虽然可能能够帮助理解和传播，但有时也会起到反用途，既可能增加有关人群的焦虑，也会因为“先入为主”和“顾名思义”，致使大众理解偏差，忽视了该事物的本质。因此大家或许应当更慎重地用“病”“症”之类的字眼。

参考文献

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