早晨高血压的致命时间：研究发现，心肌梗死、心源性猝死、脑卒中等心血管事件的发生，具备明显的昼夜变化规律，尤其是在早上6点到上午10点或12点之间，发生率最高。日间血压高，与脑梗塞的死亡危险有关;夜间血压高，与出血性脑卒中、脑梗塞致使的死亡危险有关;而清晨血压升高，则与总的心脑血管病事件、出血性脑卒中、脑梗塞、缺血性心脏病致使的死亡危险均显着有关。

清晨是心脑血管事件发生的高峰期，这可能与血压在晨醒后的陡然升高、心率加快、血小板凝集性增加、纤溶活性的减少与交感神经的活性增强有关。这就需要临床大夫在给病人用抗高血压药物时，应提供全天的降压保护用途，特别应该注意清晨血压的控制。然而研究显示，在诊室血压得到控制的病人中，约有60%的病人清晨血压并未得到控制。因此，高血压病人都要注意测量一下自己晨起时的血压，应选择在上午6—9 点之间测量，代表早晨的血压值。

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