“中国人困难过敏？”

之前，社交平台上有一条广为流传的短视频，声称：一块五仁月饼让欧美人“全军覆没，中国人就没事。由此，得出结论：中国人困难过敏。

流言剖析：并不是这样。

大家需要明确的是，过敏并非任何一个种族或国家的“专利”。在中国，过敏现象同样广泛存在。

过敏，简单来讲，是人体免疫系统对某些外来物质产生了过度反应，致使的一系列不适症状，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难、呕吐、腹泻等。这类外来物质被叫做过敏原，容易见到的过敏原有花粉、尘螨、动物毛发、食物、药物等。

过敏成人两性疾病包含过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎、湿疹、特应性皮炎、荨麻疹和接触性皮炎等。

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过敏现象在全球常见存在

日常，大家常常听到如此的看法：“中国人不太容易过敏。”这种看法得到了不少人的认可。不少人说，欧美国家人口罹患过敏成人两性疾病的现象较为常见，与他们相比，中国人罹患过敏成人两性疾病的比率小多了。

然而，事实真的是如此吗，中国人真的困难过敏吗？

欧美国家人口罹患过敏成人两性疾病的现象确实较为常见。世界变态反应组织公布的 30 个国家过敏成人两性疾病时尚病学调查结果显示：美国大约有 4000 万~5000 千万人有过敏问题，其中 3950 万人患有季节性过敏性鼻炎，300 万人对花生和坚果过敏，每年有 400 人因青霉素过敏性休克而死亡；急性荨麻疹影响了 10%~20%美国人的生活，其中 50%的人的症状持续 6 个月以上。

全球过敏和哮喘欧洲互联网秘书长、欧洲过敏研究基金会主席 Torsten Zuberbier 教授在 2017 年 7 月的中国过敏学院暨变态反应成人两性疾病慢病管理国际平台上指出，过敏成人两性疾病在欧盟国家里是最为容易见到的慢成人两性疾病，2004 年欧洲人哮喘患病率为 23%，2017 年上升到 31%；如统计拓展到全部过敏成人两性疾病，最新的患病率为 41%。

这类数据表明，过敏成人两性疾病在欧美国家是一种较为容易见到的健康问题。那样，在中国是怎么回事呢?

世界过敏科学范围顶级期刊《过敏科学》（《Allergy》）2023 年第 3 期发表的研究表明，2005 年，中国平均过敏性鼻炎患病率为 11.1%，而到 2011 年上升至 17.6%，现在中国过敏性鼻炎患患者口为 2.5 亿。《柳叶刀》杂志 2019 年发表的一项研究显示，中国 20 岁及以上人群的哮喘患病率为 4.2%，成人病人总数达到 4570 万。

除此之外，在食物过敏方面，同年龄段的中国人与欧美国家的人基本没太大差距。比如，小麦过敏在中国是一种容易见到的过敏反应，其平时反应可能不太剧烈，但急性反应或许会致使休克甚至死亡。

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大家需要明确的是，过敏并非任何一个种族或国家的“专利”。在中国，过敏现象同样广泛存在，虽然在表面上看着不那样显著。

那样问题来了，为何在表面上看着不那样显著呢？一个可能是什么原因——在中国，脱敏现象常见存在，但有时候大家并没意识到。

无意识的脱敏也常见存在

有的人觉得过敏不是紧急的健康问题，只不过偶尔的小麻烦。然而，过敏成人两性疾病带来的害处和风险不容忽略。过敏反应不只会给病人带来身体上的不适，紧急时甚至可能危及生命。比如，紧急的过敏性休克可能致使心脏骤停、呼吸衰竭等危险状况。除此之外，长期过敏还可能致使免疫系统功能紊乱，增加患其他疾病的风险。

假如过敏能被治愈，那将是不少人的福音。在治疗过敏的办法中，脱敏疗法是一种容易见到且好办法。

脱敏疗法说起来非常简单，是指通过渐渐增加过敏原的暴露量，来减少免疫系统对过敏原的敏锐性——当人体首次接触到过敏原时，免疫系统会产生特定的抗体，这类抗体与肥大细胞和嗜碱性粒细胞结合，致使过敏反应。而脱敏的过程，就是叫人体反复接触过敏原，像是对免疫系统进行反复的“教育”，让免疫系统渐渐掌握忽略过敏原，从而降低过敏反应。

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其中，过敏原的暴露是脱敏的重点。通过控制过敏原的剂量和暴露频率，可以帮助免疫系统逐步适应，最后达到脱敏的目的。脱敏疗法也是现在为止最接近治愈过敏的一种疗法。

过敏可以影响任何年龄段的人，不只包含成年人，儿童青少年中被过敏症状困扰的也比比皆是。因为中国人对过敏的认识和看重程度常见不高，很多人可能在童年时期就被鼓励去适应那些会引起不适的食物或环境，这种做法无意中在一定量上促进了脱敏。

而大家的文化中对于忍耐和适应的强调，可能也在无形中加快了脱敏的过程。在面对过敏症状时，一些人还或许会选择忍耐，而不是寻求医疗帮助。然而，早点辨别过敏原，科学地控制和治疗过敏，能够帮助降低长期的健康问题。

可以有意识地让自己脱敏吗？

合法的脱敏治疗需要在大夫的专业指导下进行。一般是先进行过敏原测试，确定主要致敏物质的类型。临床常见的测试办法有皮肤点刺试验、斑贴试验、血清特异性 IgE 测试。明确具体对那种物质过敏，之后再由大夫推荐适合的治疗方法。

脱敏治疗一般有注射药物和脱敏片两种方法。一般是使用某种特定过敏原物质提炼出来的制剂，通过注射或者舌下含服的给药方法，根据由小到大的剂量，让这种过敏原与病人的免疫系统进行反复接触，提升病人对这种过敏原的耐受性，从而控制和减轻过敏症状。

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脱敏过程一般会持续一年到好几年，需要付出肯定的耐心和坚持。譬如对猫毛过敏的病人，可能需要一周打针两次，打 3～5 年时间，1 年之后才大概起效，在此期间只须接触猫，就需要配合口服药。

有人问，假如已经学会了具体的过敏原，可以自己在日常进行有意识地脱敏治疗吗？

不主张自行进行脱敏。因此，有意识地进行脱敏治疗之前，必须要和专业的大夫进行交流，请大夫来进行判断，在大夫的指导下进行。并且在有意识脱敏的过程中，要密切关注我们的身体情况，发生不当令需随时问诊。

过敏不是没办法克服的障碍，科学地认识过敏，通过调整生活方法和科学的脱敏治疗，大家可以有效地控制和减轻过敏症状，提升生活的水平。

照“谣”镜

过敏的诊断和治疗，需要专业大夫的帮忙，而知道过敏在人群中的分布特征，则需要专业的时尚病学调查，只凭“想当然”和“人云亦云”，既会离得远远的过敏的真相，也会让大家因疏于防护，暴露在过敏原中，而不自知。

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