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日前,医药界网来了一位34岁的网友年轻病人王先生。王先生因“反复关节痛、腰痛、低热、恶心呕吐、双下肢水肿一周”来院就医。
可王先生觉得自己没患上痛风的可能性。据他介绍,平常他非常注意养生,极少吃大鱼大肉,饮食习惯也非常规律。经过张春龙的耐心交流后,王先生进行了有关检查,结果显示尿酸高达826μmol/L,肾功能指标也出现异常,双输尿管结石并肾积水,需要立刻住院治疗,不然任由病情进步或许会致使肾衰竭甚至多器官损害。
痛风是什么?
近年来,像王先生一样饱受痛风困扰的病人愈加多,痛风的发病率逐年升高,年轻化趋势也愈加明显,但大家对于“痛风是什么”却是一知半解。今天,大家就来看看痛风到底是如何一种痛。
说起痛风,需要先知道一个名词:尿酸。尿酸是人体嘌呤代谢的最后产物,正常状况下,尿酸的生成和排泄处于动态平衡。但假如长期摄入过量高嘌呤食物,久而久之,多余的、代谢不掉的尿酸就会留在人体的血液中。当血液中的尿酸饱和之后就会形成尿酸盐结晶沉积在关节、肾脏等器官,形成痛风——产生痛风石,损伤关节、关节畸形;引起高血压、冠心病、糖尿病等并发症;致使肾结石、肾脏病变、肾功能不全,紧急者可出现氮质血症及尿毒症。
痛风,跟大伙熟悉的“三高”一样,也是一种慢成人两性疾病,没办法治愈。但积极的治疗可以让病情处于长期稳定状况,降低或防止急性发作,延缓并发症的发生,提升生活水平,延长寿命。
得了痛风如何解决?
痛风的治疗是综合的,包含生活方法改变,终生控制尿酸,按期监测每个易受损的靶器官。建议痛风病人做到以下几个方面:
管住嘴:少吃海鲜、动物内脏、甜食等,不喝浓肉汤、鱼汤、海鲜汤,不喝含糖饮料,多吃蔬菜、水果、牛奶,戒烟戒酒。
迈开腿:痛风病人应适合做些柔和有氧运动,如快走、慢跑、太极、游泳、骑自行车、跳舞,每周4~6次,每次0.5~1小时。不主张打篮球、跳绳、跳高等。学会适合的运动强度,运动降“酸”是一场持久的拉锯战,要持之以恒,按部就班,不可操之过急。由于剧烈运动不只很多生成尿酸,还会产生乳酸和尿酸角逐排泄,引起痛风发作。第二,双足和双膝关节已经有明显损伤的病人,不主张跑步,不然会引起痛风反复发作甚至骨折等不好的后果。运动方法选取以微汗、稍感疲劳的轻度运动为宜,最大心率维持在“220-年龄”的数值以内。
多喝水:饮水过少是高尿酸血症和痛风的危险原因。天天喝2000毫升以上的水,能有效缓解痛风。
合理用药:持续降尿酸治疗比间断服药更能有效预防痛风发作。因此,建议痛风病人遵医嘱按疗程服药。
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