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酸梅汤,夏天消暑圣品,营养也十分丰富,酸梅中含有些有机酸对大家的身体十分有益,它含有一种特殊的枸橼酸,可以驱除使血管老化的有害物质。同时它还能有效抑制大家身体中乳酸含量过高,降低人体的疲惫感,因此可以在夏天乏力、晕车和酒后饮用,具备非常不错的疗效。那感冒后能喝酸梅汤吗?具体常识介绍如下!
感冒后能喝酸梅汤吗?
酸梅汤的味道是酸酸的,具备收敛有哪些用途,不只会在一定量上妨碍体内寒气的消散,而且也会干扰到发汗药物有哪些用途,从而会延缓感冒的恢复,因此对于一些感染了风寒感冒的人群来讲,暂时是不合适饮用酸梅汤的。
酸梅汤效果有什么?
1、酸梅能够帮助体内血液酸碱平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅,不但能减少肝火,更能帮助脾胃消化,滋养肝脏;情绪暴躁的人,天天吃几颗酸梅,可维持心情愉快。
2、酸梅含有丰富的有机酸和矿物质。其钙含量与铁含量都比香蕉多了好几倍,是不可多得的健康食品。酸梅含有特别多的枸橼酸,能驱除使血管老化的有害物质。如果是赶夜车或熬夜感觉精神疲惫,可以为自己弄一杯酸梅汁,可提神醒脑。
3、酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,所以能生津止渴。
4、酸梅可在出游晕车时止呕治晕,饮酒过量时可帮助醒酒,劳累疲倦时可令筋骨、肌肉与血管组织等恢复活力。
酸梅汤是酸性食物吗?
虽然酸梅汤味道酸,但它是碱性食物!肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更能够帮助体内血液酸碱值趋于平衡。
从营养价值上来讲,酸梅中的有机酸含量很丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。
酸梅汤做法是什么?
材料:乌梅5颗、洛神花5朵、山楂干8片、丁香2粒、十年陈皮5g、甘草3g、薄荷、桂花、冰糖、玫瑰2朵。
做法:
1、提前将食材筹备好并清洗干净,然后在清水中浸泡15分钟。
2、分两次熬煮,首次煮:将所有食材除桂花以外加4升水,水煮沸后转小火煮40分钟捞出所有食材;第二次煮:将所有食材第三下锅,加2升水记住小火煮30分钟即可关火。
3、关火后将2次煎煮所得的水混合,撒入桂花,放入冰箱冷藏一夜即可。
概要:酸梅汤日常适当进行饮用,不仅能够消暑,同时还可以为人体补充充足的营养,对人体健康具备肯定好处,但在感冒期间的话就不要喝啦!
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