菠萝和甘蔗，大家都知道其当中都含有较多的糖与各种维生素和矿物质成分，这类成分吃后都可为身体补充营养，特别是糖，能为人体提供能量（人体所需要的70%左右的能量由糖提供）。那能同吃吗？有关常识介绍如下！

菠萝能和甘蔗一块吃吗？

菠萝味甘酸，性平，归肾、胃经，含有很多的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶、钾等物质；而甘蔗味甘，性寒，归肺、胃经，含有各种维生素、糖类、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，两种水果同食，在性味与营养价值上均无相克冲突，可随性搭配同吃。

菠萝甘蔗一块吃有哪些好处？

1、和胃止呕

菠萝和甘蔗都归胃经，食用有健胃和胃的效果，加上菠萝味道稍微带有酸味，在肠胃不适，恶心想吐的时候，吃些菠萝还有止呕有哪些用途，而甘蔗丰富的甜汁，可中和菠萝的酸味，让菠萝吃着更为甘甜爽口。

2、生津止渴

菠萝和甘蔗都是含有水分较多的水果，食用后可刺激口腔唾液分泌与补充体内水分，起到非常不错的生津止渴用途，很合适夏天或口干舌燥期间食用。

3、利尿水肿

菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改变局部的血液循环，消除炎症和水肿有哪些用途，而甘蔗含糖分及水分较多，能生津润燥，健脾利尿，很适合津液不足，小便不利者食用。

菠萝甘蔗同吃注意哪些地方？

1、糖尿患者

菠萝和甘蔗一块吃的糖分过高，对于糖尿患者来讲吃了同吃这两种水果，不利于病情控制，容易增高血糖值。

2、脾胃虚寒

菠萝和甘蔗含有些水分较高，一块容易多吃，对于脾胃虚寒的人群来讲，容易引发腹泻、肠胃不适等症状，故最好不要吃。

3、咳嗽多痰

菠萝和甘蔗含有较高的糖分，对于咳嗽多痰的人来讲，糖生腻，会滋生痰液加重咳嗽，因此在咳嗽多痰期间最好不要吃菠萝和甘蔗。

4、吃菠萝过敏人群

假如吃了菠萝后有腹痛，腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻等过敏症状的，是最好不要吃菠萝的，紧急的菠萝过敏可出现呼吸困难、休克等反应，很危险。

概要：菠萝和甘蔗吃多了也容易刺激口腔和唇舌，容易出现舌麻、舌痛、口唇破裂出血等现象，因此吃的时候必须要控制好量，最美味200克为宜。

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