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菠萝和甘蔗,大家都知道其当中都含有较多的糖与各种维生素和矿物质成分,这类成分吃后都可为身体补充营养,特别是糖,能为人体提供能量(人体所需要的70%左右的能量由糖提供)。那能同吃吗?有关常识介绍如下!
菠萝能和甘蔗一块吃吗?
菠萝味甘酸,性平,归肾、胃经,含有很多的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶、钾等物质;而甘蔗味甘,性寒,归肺、胃经,含有各种维生素、糖类、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质,两种水果同食,在性味与营养价值上均无相克冲突,可随性搭配同吃。
菠萝甘蔗一块吃有哪些好处?
1、和胃止呕
菠萝和甘蔗都归胃经,食用有健胃和胃的效果,加上菠萝味道稍微带有酸味,在肠胃不适,恶心想吐的时候,吃些菠萝还有止呕有哪些用途,而甘蔗丰富的甜汁,可中和菠萝的酸味,让菠萝吃着更为甘甜爽口。
2、生津止渴
菠萝和甘蔗都是含有水分较多的水果,食用后可刺激口腔唾液分泌与补充体内水分,起到非常不错的生津止渴用途,很合适夏天或口干舌燥期间食用。
3、利尿水肿
菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改变局部的血液循环,消除炎症和水肿有哪些用途,而甘蔗含糖分及水分较多,能生津润燥,健脾利尿,很适合津液不足,小便不利者食用。
菠萝甘蔗同吃注意哪些地方?
1、糖尿患者
菠萝和甘蔗一块吃的糖分过高,对于糖尿患者来讲吃了同吃这两种水果,不利于病情控制,容易增高血糖值。
2、脾胃虚寒
菠萝和甘蔗含有些水分较高,一块容易多吃,对于脾胃虚寒的人群来讲,容易引发腹泻、肠胃不适等症状,故最好不要吃。
3、咳嗽多痰
菠萝和甘蔗含有较高的糖分,对于咳嗽多痰的人来讲,糖生腻,会滋生痰液加重咳嗽,因此在咳嗽多痰期间最好不要吃菠萝和甘蔗。
4、吃菠萝过敏人群
假如吃了菠萝后有腹痛,腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻等过敏症状的,是最好不要吃菠萝的,紧急的菠萝过敏可出现呼吸困难、休克等反应,很危险。
概要:菠萝和甘蔗吃多了也容易刺激口腔和唇舌,容易出现舌麻、舌痛、口唇破裂出血等现象,因此吃的时候必须要控制好量,最美味200克为宜。
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