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鲫鱼汤如何做减肥 瘦身鲫鱼汤的做法

www.uuuam.com 2023-11-01 16:46 美容

做法:

1、鲫鱼一条,姜适当。

2、鲫鱼去鳞和内脏清洗干净,用厨房纸将鱼身上的水吸干。

3、锅中放入适当的油,烧热后放入鲫鱼煎制。

4、煎至两面金黄即可。

5、煎好的鲫鱼捞出备用,锅中放入适当清水,将煎好的鲫鱼放入。

6、开中火煮制。

7、煮至汤变白即可关火。

8、用漏网将汤中的鱼捞出不要。

9、将鱼汤倒入碗中,撒上适当的葱花和姜末即可食用。

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