脸上的骨胳构造大家没办法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以参考穴道的，以搓揉方法消除。目前先告诉你一招胖脸紧缩法，叫你的胖脸不留遗憾！而且还能预防皱纹呢！

做法：

最简单的办法是使表情丰富来运动肌肉。比如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁将来，皮质便没办法负担下赘的肌肉，所以需要以辅助手法预防下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。

1、抓出脸颊的赘肉

涂上霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后地方慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。

2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑。

双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。

3、托高脸颊的赘肉

涂上霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。

4、以指尖拍打颊骨

最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会感觉精神愉快。后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

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