蜂蜜是一种天然食品，味道甘甜，所含的单糖，无需经消化就能让人体吸收。对妇、幼，尤其是老人更具备好的保健用途。蜂蜜的美容效果也一直是被公认的，蜂蜜美容具体如何做呢？看看下面介绍的办法吧！

1、涂抹美容法

用蜂蜜直接涂抹有非常不错的美容成效。

现代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接用途于表皮和真皮，为细胞提供养分，促进它们、成长，常用蜂蜜涂抹的皮肤，其表皮细胞排列紧密、整齐且富有弹性，还可以有效地降低或除去皱纹。

2、食用美容法

蜂蜜的营养价值全方位，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。尤其是蜂蜜有非常强的抗氧化用途，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除或降低皮肤皱纹及老年斑有哪些用途，使人看上去年轻靓丽。

3、蜂蜜洗浴美容

将蜂蜜直接加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，尤其是“蜂蜜浴”对消除疲劳效果明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。

除此之外，还可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴一次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身有哪些用途。

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