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柠檬
护理美白抗衰老
大伙都了解,柠檬是可以美白的,而且不单单可以美白,还能在一定量上帮你瘦身,所以常常喝一些柠檬汁是非常有好处的,柠檬最好的美白成分是维生素C,能深层清洗并调理分泌过旺的油脂,并具备漂白用途,对肌肤美白、皮肤老化,具备最佳的成效,对消除疲劳也非常有帮助。堪称美容“多面手”。
樱桃
补血消除皱纹
樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的要紧成分,血液充足肌肤当然白里透红,另外,樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可转成维生素A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹,还含有令眼睛有神及治疗不顺的维生素B2。
葡萄
补水保湿抗衰
葡萄富含极具美容价值的成分,像葡萄子中就富含必需脂肪酸,具备柔软及保湿肌肤的效果。葡萄果肉中更是包括了新陈代谢不可或缺的水溶性维生素B群、糖分和钾、钙、磷、镁等矿物质。葡萄中含有丰富的维生素C、维生素E等营养价值,这是维持肌肤健康,延缓衰老的要紧营养素。
草莓
润肤护理美白
一杯草莓可以提供130%每天所需的维生素C,维生素C是高效抗氧化剂,能促进胶原纤维的生成,维持肌肤光滑紧致。维生素C越多就意味着细纹越少:VC摄入量不足的女人,皮肤更易干燥、起皱。草莓中富含的鞣花酸还可以保护肌肤中的弹力纤维,预防皮肤松弛。草莓含多种果酸,能增白、增弹性,使皮肤滋润保湿,更合适油性肌肤。
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