产后抑郁症的症状

产后抑郁症几乎是每一个产妇都会出现的病症。这种病症无论对病人本人还是对婴儿都会导致非常大的影响。因此，在日常应正确知道产后抑郁症的症状表现，以便学会最好的治疗机会。

1、无常生活

产后抑郁症病人没办法融入正常的日常，假如不可以参照原来的生活习惯和模式，包含饮食、睡眠和工作，那样就是主要看饮食和睡眠，看是不是无常进行。很多患病的产妇会容易感到疲乏，或者易怒。

2、产后抑郁症病人胃口不佳

专家表示，产后抑郁症病人的胃口常常不佳，即便是平常爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显降低。

3、不清楚的焦虑

产后抑郁症病人一直不清楚的焦虑，有一种没办法用语言表述的痛苦与无助感。会有失眠等表现。

4、天天忧心忡忡

对于自己首次接触小婴儿，首次当，产妇常会对婴幼儿教育生活缺少信心，整日忧心忡忡。有的会表现出精神涣散、思维缓慢的症状。

5、消极悲观

抑郁症病人对我们的评价一直消极的。一旦有挫折发生，抑郁症病人就会把全部责任归咎于她们自己。有的甚至会反复地想到。

产后抑郁症的害处和后果是不容忽略的，因此，当产妇出现异常情绪时，产妇自己和其家人都要引起警惕，及早预防产后抑郁症的产生。

产后抑郁症的食疗方

1、香菇豆腐：

筹备水发后的香菇75克、豆腐300克、糖10克、酱油20毫升、味精1克、胡椒粉0.5克、料酒8毫升。先将豆腐切成3.5厘米长、2.5厘米宽、0.5厘米厚的长方形条，香菇洗净去蒂；紧接着炒锅上火烧热油，渐渐下豆腐，用文火煎至一面结硬壳呈金；最后烹入料酒，下入香菇，放入所有调味品后加水，用旺火收汁、勾芡，翻动后出锅。

2、小炒虾仁：

筹备好适量的鲜虾仁、西芹、白果仁、杏仁、百合、盐、油、味精等。将西芹切段或片，与白果仁、杏仁、百合等一同焯水；再将虾仁上浆，并放在油锅里面过一下；最后将取出后的虾仁与西芹等一同炒制而成。

3、桃仁鸡丁：

筹备鸡肉100克、核桃仁25克、黄瓜25克、葱姜及各种调味料。先将鸡肉切成丁，用调味料上浆；黄瓜切丁，葱、姜切好备用；核桃仁去皮炸熟；炒锅上火加油，将鸡丁滑熟，捞出控油；原锅上火留底油，煸葱、姜至香，下主辅料与调味品，最后放桃仁，然后勾芡装盘即成。

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