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味精是一种较传统的调味品,其主要成分是谷氨酸钠。味精假如使用方法不对,会有不好的的后果,所以用味精应该注意以下几个方面。
1、炒肉菜不需要加味精
肉类中本来就含有谷氨酸,与菜肴中的盐相遇加热后,自然就会生成味精的主要成分谷氨酸钠。除去肉类,其他带鲜味的食物也不必加入味精,如鸡蛋、蘑菇、茭白、海鲜等。
2、拌凉菜不适合放味精
味精在温度为80℃-100℃时才能充分发挥提鲜有哪些用途。而凉菜的温度偏低,味精很难发挥用途,甚至还会直接粘附在原材料上,无味且扫兴。假如做凉菜时非要放味精,宜用少量热水把味精溶解后再拌入凉菜之中。
3、放醋的菜不可以放味精
酸味明显,醋加得比较多的菜肴不可以加味精。由于味精在酸性环境中不容易溶解,而且酸性越大,溶解度越低,鲜味成效越差。所以糖醋里脊、醋熘白菜等酸味大的菜肴都不可以放味精。
4、调馅料不适合加味精
很多人在调饺子馅、春卷馅时,都会放点味精,如此非常不安全。味精拌入馅料后,会一块经过蒸、煮、炸等高温过程。但,温度只须超越100℃,味精就会发生变性。不但会失去鲜味,还会形成有毒的焦谷氨酸钠,风险人体健康。除去不可以拌馅,在制作热菜时,也是要在菜肴马上离火时才能加入味精。
5、味精用咸不需要甜
在适合的钠离子浓度下,味精的鲜味才能更突出。所以,味精的鲜味在咸味菜肴中才能有鲜美表现,但假如在甜味菜中放入味精,不但不可以增鲜,反而会抑制甜鲜的本味,并产生一股异味。所以,鸡茸玉米羹、香甜芋茸等菜肴中不可以加味精。
6、味精不适合高温用
烹调菜肴时,假如在菜肴温度非常高的时投入味精就会发生化学变化,使味精变成焦谷氨酸钠。如此,非但不可以起到调味用途,反而会产生轻微的毒素,对人体健康不利。科学实验证明,在70℃-90℃的温度下,味精的溶解度最好。
7、味精不适合低温用
温度低时味精不容易溶解。假如你想吃拌菜需要放味精提鲜时,可以把味精用温开水化开,晾凉后浇在凉菜上。
8、味精不适合用于碱性食物
在碱性溶液中,味精会起化学变化,产生一种具备不好的气味的谷氨酸二钠。所以烹制碱性食物时,不要放味精。如鱿鱼是用碱发制的,就不可以加味精。
9、味精不适合用于酸性食物
味精在酸性菜肴中不容易溶解,酸度越高越不容易溶解,成效也越差。
10、味精不适合用于甜口菜肴
但凡甜口菜肴如冰糖莲子、番茄虾仁都不应加味精。甜菜放味精很难吃,既了鲜味又了甜味。
11、味精不适合投放过量
过量的味精会产生一种似咸非咸、似涩非涩的怪味,用味精并不是多多益善。通常情况下,每个人天天食用味精不适合超越6克,不然,就可能产生头痛、恶心、发热等症状过量食用味精也会致使高血糖。老年人及患有高血压、肾炎、水肿等疾病的患者应慎重食用。
12、味精不适合用于炒黄菜
炒黄菜即炒鸡蛋。鸡蛋本身含有很多谷氨酸,炒鸡蛋时通常都要放一些盐,而盐的主要成分是氯化钠,经加热后,谷氨酸与氯化钠这两种物质会产生新的物质谷氨酸钠,即味精的主要成分,使鸡蛋呈现非常纯正的鲜味。炒鸡蛋加味精好似多此一举,加多了反而不美。
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