牛奶煮鸡蛋是一种很可口又营养的食物，那样牛奶煮鸡蛋的正确办法是什么呢？牛奶煮鸡蛋的正确办法怎么说呢?

牛奶煮鸡蛋的正确办法

把鸡蛋煮熟后剥壳；

把鸡蛋放入牛奶中，加入白糖；

用小火煮5分钟，关火，盖上盖子焖一会儿即可。

牛奶煮鸡蛋的说法

  牛奶和鸡蛋都是营养很丰富的食物，两者搭配在一块，可以补充身体所需的营养，增强身体的免疫力。但，有的人觉得牛奶煮鸡蛋的说法是不对的，由于牛奶是流质食物，不可以和容易凝固的食物搭配，不然会干扰消化，如牛奶和鸡蛋同煮，会致使蛋白质凝固，不容易消化吸收，而且牛奶和鸡蛋中的蛋白质会结合形成块状物，容易刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等状况。

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