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1、将沙子炒烫，将适当的沙子摊开在炒锅内以旺火加热。
2、把青稞过一下水，把青稞倒入陶罐内并加水。
3、一会儿后，将陶罐底部出水嘴儿中的填塞物掏出，放掉水。如此既达到了对青稞稍加清洗的目的，又使炒出的青稞能膨胀开来，并有酥脆的成效。
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