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概 述
孕妇也就是怀孕的女人,而怀孕是从怀孕到生产的过程,也就是妊娠。怀孕中的孕妇身心都会发生肯定的改变,而生产和哺乳对于身体素质的需要也比较大,因此孕妇就需要在孕期的时候尽量地补充足够的营养。怀孕的前三个月是很容易出现不适反应的孕早期,度过了早期之后就是比较稳定的中期和晚期,也就是十三周到二十七周与十八周之后。
1绿豆是营养成分非常高的一种食材,特别合适在夏天的时候食用,可以起到解暑的效果。绿豆是清热解暑的食物,所以假如孕妇在夏天的时候产生了上火的症状,可以适合喝一些绿豆汤。
2虽然绿豆可以促进人体的新陈代谢,但还是要控制好食用的量,假如孕妇的体质虚寒,很多食用绿豆汤或许会致使腹泻。因此孕妇可以适当喝绿豆汤,除此之外应该注意其他营养的补充。
3孕妇在怀孕的前三个月或许会食欲不振,这时除去绿豆汤以外还可以喝一些红枣银耳汤,同样是降火的食物;新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的,同时孕妇应该注意饮食的清淡,防止油腻。
需要注意的地方:
孕妇在早孕期的时候可能出现畏寒,嗜睡,恶心呕吐等症状,这时要稳定好情绪,同时多休息保证天天八个小时的睡眠,同时要多和家人大夫交流。
其它有关引导:
[看病挂什么科]妇产科
[需要做的检查]查血HCG、B超
[最常见的物]黄体酮胶丸、保胎灵
[成本通常多少]依据不同医院,怎么收费不同,市三甲医院约(100-300元)
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