高温酷暑天气，晕厥状况时有发生。那样当遭遇别人晕厥时应采取什么应对手段？又有哪几类人群需要格外小心晕厥的发生呢？晕厥在医学上是指大脑没足够的血液提供，致使意识的短暂丧失。其特征为发生飞速且能迅速恢复。但因为晕厥发生的时间、场合不确定，发病急，因此潜在风险不容小觑。下面跟随百红鸟健康网认识一下吧！

在晕厥中，容易见到的因素主要有七种：

血管迷走性晕厥：指的是某些特定的触发原因致使全身血管扩张及心动过慢，导致血压降低，大脑缺血致使晕厥，当情绪遭到相当重压、极度疲劳、恐慌，或置身于人群拥挤的环境中容易发生，除此之外还与某些特定情境有关，譬如排尿、胃肠道、咳嗽、打喷嚏等。

颈动脉窦敏锐：此类晕厥发作前多因颈部遭到挤压，常发生于极速转颈、低头，或是男士刮脸刮胡须时，如穿硬领、高领等束领服饰或者衣领系得过紧的有此风险。

性低血压：在改变姿势由卧、蹲、坐位到站立过程中，血压没办法准时调整提升，而影响大脑的供血。

低血糖：常发生于不吃早餐的工薪族，有饥饿史、腹泻史和糖尿病史的病人。

中暑：长期暴露在高热潮湿的环境中，体温调节中枢没办法让体内多余的热量通过出汗、皮肤散热的方法转移出去，会诱发晕厥。

紧急的心律失常：譬如心率过快或过慢、节律不齐，与一些有心血管系统疾病的老年人，这种晕厥一般比较凶险，紧急的或许会有生命危险，是猝死的重要原因。

脑部疾病：最容易见到的病由于高血压和动脉粥样硬化引起，包含短暂性脑缺血发作、中风和紧急偏头痛等脑源成人两性疾病致使的晕厥。

当忽然遭遇身边职员晕厥时，在120急救车到来之前，大家可以进行什么应对处置？第一需察看病人呼吸是不是平稳、气道是不是通畅，可将它颈部垫高、下颌托起，使头部后仰，同时将病人头部偏向一侧。对于晕厥跌倒的病人，应检查其是不是有外伤，对有出血状况的要采取止血手段，并监测病人脉搏和血压状况。如晕厥病人意识恢复，也不适合立刻起立，应置于原地休息并补充适合水分；对于失去意识持续时间较长的病人，应果断送医治疗。

预防中暑九大办法

充足睡眠养足精神

夏季中午，烈日当头，酷暑炎炎,大家容易疲劳犯困。不只晚上要睡好休息好，而且适合的午睡不仅能够避开高温还可以养足精神, 使大脑和身体各系统都得到放松, 既利于工作和学习, 也是预防中暑的好手段。

适合饮水补充水分

高温酷暑的夏季，不论运动量大小都要准时补充水分；千万不要等口渴时才饮水，由于口渴表示身体已经缺水了。

补充盐分和矿物质

对于暴露在烈日下的，因为汗液的很多排出，可以通过饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。不要为了贪图一时凉快而饮用冰冻饮料，以免导致胃部痉挛；酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不适合饮用。

健康饮食增强营养

夏季为预防中暑，也应注意饮食，多吃清淡的食物少吃高油高脂食物，降低人体热量摄入。夏天的营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A 、B1 、B2 和C。可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

适合穿着轻薄、色浅

夏季穿着的衣服应该选择质地轻薄、宽松和浅色的衣物（如白色、灰色等）并戴上宽檐帽和墨镜或遮阳伞，有条件的可以涂抹防晒值SPF 15及以上的UVA/UVB防晒霜。假如你的衣服被汗水浸，应尽快脱下换上干净的衣衫；以免汗水中的盐分风干后，影响衣服的透气度。

户外活动携带防暑药品

据统计，夏天10时至16时在烈日下行走，中暑的可能性是平常的10倍。因此夏季出行应尽可能避开中午前后时段，户外活动应尽可能选择在阴凉处进行并携带防暑药物，如人丹、清凉油等。若出现中暑症状就可准时服用防暑药品缓解病情。

室内避暑适度降温

高温酷暑，要尽量待在家里防止外出，在家里要通过空调、电扇来降温。假如气温达到35摄氏度以上，电扇已无助于调节人体的热平衡，则可通过洗冷水澡或开空调等通过物理方法来进行人体降温。

驾车出行注意控温

如高温时驾车出行应注意车内温度，不要为了省油而不开空调，离开停车点时切勿将儿童和宠物留在车内。

特殊人群防暑降温

夏季高温季节，对于老年人、孕妇、有慢（xing）疾病的人，尤其是有心血管疾病的高危人群，在高温季节要不只要尽量地降低外出而且要给予特别关注，在室内需要控制适合的室温，服用防暑饮品，准时察看是不是出现中暑预兆。

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