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秋天小儿咳嗽食疗方
【风寒咳嗽】
假如舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这个时候应吃一些温热、化痰止咳的食品。具体办法如下:
1、蒸大蒜水
取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水,大蒜可以不吃。通常一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽成效好,而且便捷简单,孩子也想喝。
2、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。若是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就能了。若是小贡橘,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一块吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳有哪些用途。
注意:性寒凉的食物禁止食用,如绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、藕、冬瓜、丝瓜等。
【风热咳嗽】
假如孩子的舌苔是黄、红,则是风热咳嗽,说明孩子内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不容易咳出,并有咽痛,这个时候应吃一些清肺、化痰止咳的食物。具体办法如下:
1、梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开,挖去核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给孩子吃。此方有润肺、止咳、化痰有哪些用途。由于目前的孩子常见贪凉,热了就吹空调,一年四季都在吃寒凉的水果,所以目前患风热咳嗽的孩子明显降低。
2、还可以给孩子吃下列食物:
柿子:性大寒,能清热、化痰、止咳。但孩子一次只可以吃一只,吃多了肚子会不舒服。
西瓜:性寒,能治所有热症。
枇杷:性凉,能润肺化痰止咳。适合热性咳嗽吐黄脓痰的孩子吃。
荸荠:性寒,荸荠水能化痰、清热。取2-3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,烧5分钟即可。
吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等,同样能起到消内热、祛火、止咳有哪些用途。
注意:辛辣、容易上火的食物禁止食用,如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、辣椒、樱桃、蚕蛹等。
【内伤咳嗽】
内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因感冒发烧引起的咳嗽,虽然感冒发烧的症状已消失,但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的孩子因为用消炎和止咳较多,胃口较差、没食欲,舌苔几乎是白苔。这个时候父母应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。具体办法如下:
1、山粥
把山去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山加工成稀糊状。然后倒入锅中,边搅动边烧开即可。空腹时食用,一碗山粥可以分 2-3次喂孩子。山健脾胃、补肺气、益肾精,此方比较适合婴幼儿食用,不但能止咳,还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚等病症也有非常不错的治疗成效。应该注意的是,山煎煮的时间不适合过久,不然其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补效果。3lian.com
2、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
核桃仁半斤,黑芝麻2两,红枣半斤,碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水搅拌均匀。把大碗加盖,放入大锅中蒸40分钟即可。天天早晚给孩子吃一勺。此方不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘,对小儿便秘也有效,长期食用能增强孩子的体质。
当孩子咳嗽时,父母们可以采取以下办法来缓解不适:
喝温热的饮品。
温热的饮品可以让孩子们的黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状况,促进痰液咳出,温开水、温牛奶、米汤等都是很好的选择。也可给孩子喝一些鲜果汁,果汁应使用性小的苹果汁和梨汁等,最好不要喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
水蒸气止咳。
咳嗽不止的孩子在室温为20度左右、湿度为60%65%左右的环境下,症状会有所缓解。如孩子咳嗽紧急,可抱着孩子在充满水蒸气的浴室里坐5分钟,潮湿的空气能帮孩子清除肺部黏液,平息咳嗽。
另外,秋季要给孩子喝够水,水是人体内的润滑液。只有喝足水,才能维持肺脏与呼吸道的正常湿润度,防止咳嗽。除此之外,止咳不要乱吃,必须要在大夫指导下服用。
小儿咳嗽应该禁食什么食物?
不少父母对孩子长期咳嗽感到很头疼,其实假如在孩子咳嗽期间注意饮食忌讳,可以起到事半功倍的成效。
具体应注意以下八忌:
一忌寒凉食物。
咳嗽时最好不要吃冷饮或冷冻饮料。中医觉得身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。
此时假如再吃冷饮,就容易导致肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还与脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃。导致脾的功能降低。
二忌肥甘厚味。
中医觉得咳嗽多为肺热引起,儿童特别这样。平时饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽。除此之外,油炸食物也不适合多吃。由于油炸食品会加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽很难痊愈。
三忌鱼腥虾蟹。
咳嗽患儿在进食鳃类食品后咳嗽会加重,这与腥味呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。特别是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意防止这种食物。
四忌甜酸食物。
酸食会敛痰。使痰不容易咳出,致使咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症很难痊愈。
五忌食用橘子。
很多人觉得橘子是止咳化痰的,虽然橘皮确有止咳化痰的效果,但橘肉反而会生热生痰。
六忌吃得太咸。
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
七忌花生、瓜子、巧克力。
这种食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
八忌食用补品。
不少父母会给体质虚弱的孩子服用补品。但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。
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