关节炎通常会出现疼痛、肿胀和活动受限等症状，详情如下：

1. 疼痛：关节炎患者常常感到关节部位的疼痛，这种疼痛可能是持续的、隐痛或剧痛，甚至可能会出现夜间疼痛。关节炎引起的疼痛主要是由于关节内软骨的破坏和炎症反应引起的，造成关节骨头之间的摩擦和压力增加，从而导致疼痛感。

2. 肿胀：关节炎患者的关节常常会出现肿胀的情况。这是由于炎症反应引起的关节滑膜组织充血和水肿所致。炎症引起的充血和水肿会导致关节周围组织的肿胀，使关节看起来肿胀并且触摸起来有弹性。

3. 活动受限：关节炎会导致关节的活动受限，患者可能会发现关节的活动范围变小，难以做出正常的运动。这是因为关节炎引起的炎症会导致关节周围的肌肉和韧带变得僵硬和紧张，从而限制了关节的正常运动。

除了上述相对常见的症状外，关节炎还可能会导致其他症状，比如关节红肿、关节变形、关节发热、关节僵硬等。这些症状的出现主要是由于关节炎引起的炎症反应和关节结构的破坏所致。关节炎是一种慢性炎症性疾病，如果不及时治疗，可能会导致关节功能的丧失和残疾。因此，一旦出现关节炎的症状，应及时就医并接受相应的治疗。

预防肩周炎需要做好保暖、运动锻炼、纠正不良姿势、坚持按摩、针灸等方法。患病后需要尽早就医。

1、做好保暖：肩周炎可能是反复受到外伤或者受到寒冷、长期姿势不当等原因引起的，会导致肩关节疼痛或者肿胀、僵硬、活动受限等不良症状。需要做好保暖护理，能够预防受凉受寒。

2、运动锻炼：需要坚持运动锻炼，有利于增强抵抗能力和免疫能力，预防肩周炎，比如太极拳或者练瑜伽等运动锻炼。

3、纠正不良姿势：避免长时间低头或者伏案工作，需要保持良好坐姿和站姿。

4、坚持按摩：按摩能够起到疏通血液循环作用，还可以加快形成代谢，达到预防肩周炎的目的。

5、针灸：通过相关穴位进行针灸，可以达到疏通经络的目的，防止肩周炎疼痛。

如果肩膀出现疼痛或者僵硬等不良症状，还要尽早到医院骨科进行拍片检查判断。

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