概 述

怀孕又被叫做妊娠，是从怀孕到生产的过程。怀孕的过程中孕妇的身体和心理都会发生肯定的变化，因此孕妇需要按期进行产检，确保自己和胎儿的安全健康。怀孕的前十二周被叫做孕早期，十三周到十七周被叫做中期，十八周之后被叫做晚期。早期的时候是很容易出现不适症状的时候，孕妇会出现类似头晕乏力的症状，但在三个月之后这类症状就会自动消失。

1红枣的维生素含量是特别高的，同时也具备补血的效果。因此女孩尤其是怀孕的孕妇吃是非常有好处的。此外孕早期的时候孕妇比较容易出现不适的反应，假如食欲不振的话多吃红枣也可以有所帮助。

2除去红枣以外，孕早期的孕妇也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是一些颜色鲜艳又富含维生素的，譬如西红柿或是黄瓜都是很好的选择。同时也应该注意饮食的粗细搭配，可以适合在主食中加入粗粮，帮助消化吸收。

3孕妇在早期的时候就需要开始补充叶酸，并且最好一直持续到孕程结束。早期的时候假如出现头晕乏力，畏寒甚至是呕吐的现象，都是正常的。因此孕妇要准时和大夫做好反馈交流的工作。

需要注意的地方：

孕妇必须要在饮食上做好营养的补充，可以天天都吃一到两个鸡蛋，或是鱼类的食物来补充蛋白质。同时孕妇愈加要维持情绪的稳定，有不愉快的情绪要准时抒发。

其它有关引导：

[看病挂什么科]妇产科

[需要做的检查]查血HCG、B超

[最常见的药物]黄体酮胶丸、保胎灵

[成本一般多少]依据不同医院，怎么收费不同，市三甲医院约（100-300元）

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