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慢性支气管炎病人可能咳嗽好几个月。虽然你得顺其自然,不过仍有的办法能帮你呼吸较顺畅。
起初是一阵痒,宛若有只隐形的手用羽毛轻刷喉咙后头。接着是从胸腔深处传出隆隆声。忽然,你的肺部像火山爆发似的,下面几分钟里,你咳出来自肺部的痰。
你患的是支气管炎。此病一直占上风,由于没太多办法可消除它。在很多方面,支气管炎非常类似感冒。它一般由病毒引起,因此用抗生素无效。有时,支气管炎由细菌引起,在此状况中,抗生素便可发挥成效。
急性支气管炎一般在1、二周后自动消失。但慢性支气管炎病人可能咳嗽好几个月。虽然你得顺其自然,不过仍有的办法能帮你呼吸较顺畅。
戒烟
这是非常重要的事,特别对慢性支气管炎病人而言。戒烟后能大幅地提高复原的机会。90--95%的慢性支气管炎直接来自于吸烟。戒烟后,你的支气管炎会渐渐改变。假使你长期抽烟,部分的肺部伤害可能没办法回复,但你愈早戒烟,痊愈的机会愈大。
拒吸二手烟防止吸二手烟,假如你的配偶有吸烟习惯,最好劝他/她戒烟。吸二手烟可能使你产生支气管炎。你得防止各种烟草烟。即便你不吸烟,暴露在二手烟的环境中,可能使你患支气管炎。
喝水化痰
多喝液体,将痰稀释,以便利咳出。天天4-一6杯液体,成效颇佳。温的液体或白开水最好。防止含或酒精的饮料。这种饮料是非常不错的利尿剂,使你常常排尿,结果反而流失更多水分。
吸入暖湿的空气
暖湿的空气能够帮助化痰。假如你的痰浓稠不容易咳出,用热蒸气能帮助打松此黏物。你也可将浴室门窗关闭,打开热水让热气充散整个浴室,然后吸入此暖湿的水气。
用浴巾搭棚
用浴巾在浴缸上搭出一个帐棚,从浴缸吸取热蒸气非常有效,在浴缸内填满热水,在头顶上用浴巾搭棚,然后将蒸气吸人,每小时吸5一一10分钟。
勿太依靠化痰剂
现在尚无科学证据显示有任何药能有效地化痰。多喝水分是最好的化痰办法。
听听咳嗽声
若听出咳嗽里有痰声,你不会想完全制止咳嗽,不然没办法去痰。尽可能忍耐此不适。
用镇咳剂
相反地,假使你的咳嗽里没痰声。那样可以服用镇咳药剂。使用含dexb omethorPhan此活性成分的药物。
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