立秋作为秋天的第一个节气，大家对其的关注度自然是不低，再加上今年夏天不少区域都出现了极端高温天气，对于将要到来的立秋，大伙纷纷好奇今年立秋是热还是凉，下面我们就和大伙一块看看今年立秋季气如何。

今年立秋是热还是凉

就数据来看今年立秋是凉。由于今年是早立秋，早立秋的时候，植物开始展示出秋季的特点。树叶渐渐变黄，秋花开始盛开，为大家带来秋季的气息。而晚立秋的时候，植物仍然维持夏天的繁茂状况，秋季的特征还没明显展示出来。

今年立秋季气如何

今年立秋季气如何是不少友友都在问的，毕竟今年夏天真的是太热了，不过因为南北差异的状况今年立秋后的气温将出现南北分化的状况，北方区域将渐渐降温，南方区域则会继续维持高温。但在秋分之后,全国的气温都会开始回落,秋季的气息也将渐渐浓厚。

今年立秋有什么应该注意的

今年立秋有什么应该注意的是不少人都在关心的，就往年的状况看立秋时节，昼夜温差加强，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家觉得，秋天燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适合食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。

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