夏季每天洗头不主张。建议在通常气候下，每一个人每周洗头3-4次即可，如此既能维持头发和头皮清爽又不伤害头发。当然，特别炎热的天气，头皮特别油腻的人也可以天天洗头，只须选择正确的洗发露和护发素，都不会对头皮和头发导致伤害。但应该注意，过度地洗头就大概对头发导致伤害。由于洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

天热头发多长时间洗一次最好

发质和肤质一样，有干、油之分。大家的头部是皮脂腺分布较多的地方，假如本身是皮脂腺分泌功能亢进的人，皮脂排出过多，头发就容易出现油腻，外观发质呈油性。因此，这种类型的人的洗头频率是要高中一年级些的，不然很多油脂加上毛发覆盖，容易黏附灰尘不说，还容易滋生细菌。除此之外，像生活在南方城市，夏季天气闷热、出汗较多的小伙伴，头皮也更易分泌头油，也应勤洗头维持头发清爽。简而言之，每一个人的具体状况不同，洗头频率应依季节和发质而定。夏季出汗、出油多或是油性发质者，可天天洗头1次。中性或干性发质者，洗头的频率可调整为每周3~4次。

天天洗头易致使掉头发吗

现在来讲，并没很多的证据证明天天洗头会伤发，并致使掉头发。事实上，无论是不是天天洗头，只须用正确的办法，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，保持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。假如有掉头发，最容易见到是什么原因不是洗头，而可能是雄激素性掉头发（也叫脂溢性掉头发）、斑秃（俗称鬼剃头）、老年性掉头发（上了年龄，毛囊衰老消退所致）等等。

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