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烟草风险是世界最紧急的公共卫生问题之一,抽烟是慢性呼吸疾病、癌症、心脑血管疾病及糖尿病等海量疾病的罪魁祸首。
图源:Pixabay
不过,网上流传着一些说法好像让“老烟枪”们又看到了不需要戒烟的“期望”。譬如,抽烟时只须不吸入肺就无害、老烟鬼忽然戒烟会伤身……那样这类说法到底靠不靠谱?真相又是什么?
抽低焦油烟草风险小?
真相:任何降焦办法都没办法降低风险
“这是一种伪科学的说法。”武隆区人民医院呼吸消化内科主治医师王革刚表示,无论是高焦油烟草还是低焦油烟草,只须是烟草制品,在燃吸过程中都会产生很多有害物质。焦油含量减少不代表致癌物含量也减少。
有关毒理学研究证明,焦油含量降低时,焦油中的某些强致癌物含量并未降低,如亚硝胺类物质、稠环芳烃等,因此减少烟草焦油量并不可以降低烟草对人体健康的害处。
抽烟只须不吸入肺就对身体无害?
真相:只须抽烟就不可能不过肺
“只须抽烟,就不可能不过肺。”王革刚表示,在开始抽烟的一瞬间,烟雾就伴随吸气气流迅速进入肺部,这一过程大家自己是没办法控制的。除此之外,抽烟时呼出的烟雾会第三让人体吸入,等于吸二手烟。烟气中的有害化学物质、致癌物质通过呼吸进入肺部,并吸附在衣物上,大幅增加抽烟者和家人患呼吸道系统疾病、心血管疾病的风险。
忽然戒烟反而伤身?
真相:戒烟后出现戒断症状属正常现象
“有的‘老烟枪’忽然戒烟后,会有特别想吸烟、心痒、坐立不安,甚至头痛、失眠、焦虑等症状,从而感觉自己仿佛生病了。临床上,这类症状是戒烟后出现的‘戒断症状’”。王革刚表示,“多年的抽烟行为,已让他们的身体对烟草产生依靠,忽然戒烟后身体自然就会出现一些异常。这类异常反应,总是是身体渐渐变好的表现。”
吃某些食物能排“烟毒”?
真相:只有戒烟才能真的排“烟毒”
图源:Pixabay
“迄今为止,学术界并未给出吃某些食物可排‘烟毒’的证据。”王革刚表示,抽烟对人体的害处主要体目前两个方面:物理上,烟草中的有害物质会进入人体肺部及其他器官,致使慢性呼吸道系统疾病、恶性肿瘤等;化学上,烟草中的有害物质可以诱发过氧化反应等,增加好友体罹患多种疾病的风险。而食物经过胃肠消化,变成小分子被吸收进入血液,没办法起到排“烟毒”有哪些用途。
供稿单位:武隆日报
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