焖烧杯可以说是懒人必须具备了，假如想吃粥但不想专门煮的话，大家筹备好烧开的沸水和米，再加上焖烧杯就能焖出软烂的粥了，味道还是很好的。不少人担忧焖烧杯做的食物不卫生不安全，但其实只须买的合法商品，内胆都是食用级别的，只是一直依靠焖烧杯来做食物的话时间长了是不利于身体健康的，有条件还是要自己煮饭哦。

焖烧杯的食物安不安全

焖烧杯很便捷，但常常吃焖烧杯里的东西其实更不是什么好事。而且，焖烧杯内适合的温度和湿度，比较容易滋生细菌，食用滋生细菌的食物或许会致使胃肠功能障碍。因此，焖烧杯的食物不主张长期存放，特别是熟食，最好尽快食用。假如可能的话，不主张常常用焖烧杯煮食物，有的食物不可以放在焖烧杯里煮，不然或许会引起食物中毒。

焖烧杯如何焖饭

第一步：预热材料。将要烹煮的食材，如大米、豆类等，提前洗净、浸泡，在热水中浸泡一次，然后加入炖烧杯中，以达到预热的成效。

第二步：将罐子预热，将100°C的开水倒入烧杯中，盖上锅盖焖1分钟，倒掉开水，加入材料。

第三步： 将100度的热水倒入盛有配料的烧杯中，水量尽可能高，以最大限度地保温。泡上一段时间就能吃了。

焖烧杯如何选择和购买

1.看材质

炖杯分为杯身和杯盖。 容易见到的杯身多为304不锈钢材质，杯盖为可食用PP材质，安全卫生。

2.看尺寸

还应该注意炖杯的容量。 若是给婴幼儿用，300ml已经足够； 若是成人用，建议450ml+的大小做合适。

3.看品牌

红烧烧杯近两年兴起，各大企业也纷纷推出此类商品。 市场上的炖烧杯，价格参差不齐。 比较容易买到假冒伪劣商品。 不只不可以炖出美味的食物，而且还可以。 影响健康。 因此，购买时还是要选择值得信任的品牌，切忌贪小实惠。

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