液体钙，一种很容易吸收的商品，用法是直接口服，当然不同品牌的商品在使用方法和用量上会有一些差异，具体的配方也会有一些不同，大伙可以参考我们的实质状况来选择购买和用，那液体钙什么时间吃易吸收呢？快来一块知道看看！

液体钙什么时间吃易吸收？

成人通常是在饭后补钙，儿童也是如此的，饭后补钙最好一些。由于大家吃的饭菜里面，吸收消化将来有不少酸性的产物，如氨基酸，这类酸性产物促进钙吸收。

还有一个服用液体钙的最好机会，那就是晚上，晚上补钙成效最好。人体在不断地排除旧骨骼组织，这个过程大约凌晨3点速度最快。为了确保体内钙指数愈加稳定，晚上合适补充液体钙。

液体钙合适什么人吃？

1、成长发育期的儿童、青少年

假如成长发育期的儿童和青少年缺钙会出现盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不好的、免疫力低下、易感染等症状。液体钙具备好的分子流动性，更易为人体吸收借助，能改变儿童夜惊、夜啼、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不好的、免疫力低下等症状。

2、免疫力低下的人群

现代生活活和工作重压的增大，免疫力会随之降低。而液体钙能保持人体正常的新陈代谢，增强人体对生活和工作环境的适应力，还能增强人体免疫能力，使人精力充沛。

3、患有骨质疏松症的人群

伴随年龄的增长，中老年人因缺钙易患上骨质疏松，令骨的水平渐渐变差，表现为轻微的创伤或平时体力活动都大概致使骨折，部位多为股骨、脊椎和长骨部分。液体钙具备易吸收的特质，它可以效减低因年龄增长而导致的骨质流失，舒缓骨质疏松状况。

4、孕妇、乳母

孕妇在怀孕期间容易缺钙儿小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿等症状，特别影响孕妇的睡眠。孕妇睡眠不好如何解决?液体钙来源无污染，安全，所以愈加适用于孕妇与哺乳期的妇女。

5、更年期的人群

人体进入更年期会出现烦躁不安、失眠、健忘、多梦、盗汗等更年期症状。液体钙能够帮助缓解更年期人群因激素分泌水平降低，引起的钙紧急流失，致使的骨折、骨痛、失眠、多梦等问题。

吃液体钙有哪些好处？

液体钙通常都是使用海洋天然珠贝精制而成的液体碳酸钙，添加了维生素D3以提升钙的生物借助活性，补钙的话，并不主张长期服用的，可以服用一段时间，然后间隔一段时间将来再继续服用，液体钙是以牛奶为材料，经超低温冷冻，提取浓缩而成的乳液状补钙商品。钙质的存在形态为液态其颗粒更为细小而更容易为人体吸收，困难产生用固态补钙而产生的便秘。液体钙，因为游离程序更简单，更易吸收，安全性更高等优势。

液体钙对胃有刺激吗？

液体钙并不会伤胃，但假如孩子的胃肠比较虚弱，最佳选择饭后服用。孩子的年龄是13岁，这个时间段他的胃还正处于发育阶段，所以说不少药物都倡导是饭后服用的。应该注意饭后半小时到一小时，这期间用液体钙。既能降低液体钙对胃的刺激，同时又能保证药物的疗效。液体钙最好吸收，通常没不良反应，不会引起胃肠道反应，最好是饭后服用，注意不可以豆制品，油腻性大的食物在一块服用，以免影响钙的吸收。

液体钙需不需要咬破吃？

液体钙胶囊其中含有些成分一般是碳酸钙，它是借助胶囊的技术，将碳酸钙的颗粒悬浮物放在胶囊内，如此可以防止碳酸钙在吃入胃中所引起的不好的反应。液体钙胶囊可以用于多种人群的钙质的补充，包含婴幼儿、儿童或者孕妇和哺乳期妇女，与中老年人等都可以服用液体钙胶囊。液体钙胶囊是无需将胶囊破开的，由于液体钙胶囊的用法目的就是为了用胶囊来保护住碳酸钙，预防碳酸钙与胃酸反应导致胃部的不适症状。所以液体钙胶囊服用的时候是整个连胶囊一块吞服的。液体钙胶囊中除去碳酸钙，一般还含有维生素D3，因此服用期间无需再额外地补充维生素D3。

注意：服用液体钙的同时千万不要与其他钙片同时服用，不然药量过大也会会致使自己出现不好的反应。

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