不少mm到了冬天就只记得脸部肌肤的护理，不了解身体护理同等要紧，由于干燥的气候会使身体皮肤干痒。这个时候的身体护理是有方法的，有十大原则，它们能帮你事半功倍噢！

1. 千万不要用去油成效显著的洁肤用品

大家的手脚四肢几乎是没皮脂腺分泌的;因此，在清洗皮肤的时候必须要防止用去油性质强的碱性皂类，尽可能选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洗即可！

2. 泡澡吧

趁着舒缓身心的时候平衡身体肌肤的酸碱值，同时添加皮肤该有些矿物质。假如你能聪明地添加浴盐用以软化角质、强健肌肤、同时为下一步的保湿滋养作筹备，享乐泡澡就愈加愉悦有意义了。

3. 别由于天冷就无限制地调高沐浴时的水温

当水温过度时会由于表皮细胞而了原本漂亮肤质，一般仅需以低于体温5℃的适合水温 (也就是40℃~42℃)沐浴肌肤，才不致导致肌肤干燥与松弛。

4. 注意手肘与膝盖的保养

你发现自己手肘与膝盖处的明显纪录？记得趁着沐浴时的湿润软化，借助浮石轻擦角质层，沐浴后再记住以身体乳液甚至较浓稠的乳霜擦上，这样一来，肘、膝处会更漂亮！

5. 善用这几个月好好护理双足

先从足浴开始，点几滴佛手柑或茶树精油，15到20分钟的浸泡里已能充分杀菌、加速血液环动、同时放松足部、软化角质，接着以去角质霜或浮石轻擦，细心注意后脚跟与硬皮厚茧处，之后再擦上滋润度高的乳霜，穿上袜子！尽情享受夏天时害怕燥热感的足部护理。

6. 勤擦身体润肤乳液霜，让皮肤多一层呵护，可说是秋冬季节保养的压轴

身体皮肤的干裂、脱皮与皱折是泄漏年龄的死角！记得在每回沐浴后全身当令、适合地擦上润肤乳液，不只能立即补充洗澡时多少一并清洗的水分与油脂，还能弥补生理功能上的不足。

7. 假如你一直努力Keep Fit，更该趁秋冬季节持续进行

选择一瓶拥有紧实肌肤、攻打橘皮现象的纤体霜吧！借助秋冬季节里身体急切需要以增加血液循环的季节，好好加大恼人部位，让来年夏日里，轻松展示紧致纤细的优美外观。

8. 多喝些水吧

别只勤劳擦擦抹抹，身体内的补水也是秋冬季节里为肌肤保湿的重头戏！此时固然以乳液/霜飞速补充需要的水份与油脂，勤喝水却是恒久不变的保养法则。

9. 应该更看重防晒

别以为只有在夏季，这般阳光季节里才需要防晒，其实在秋季，由于离子层的浓度较夏季稀薄，以致紫外线比夏季来得多，假如由于有一点温暖而穿着短袖毛衣，擦上防晒品可是别轻忽的小步骤呢！

10. 注意敏锐

秋冬季节换季时，因为环境温度的变化、湿度的减少，让一向保水不容易的工作更显困难，敏锐发痒的问题也跟随上演。

过度的清洗、用力的刷洗是秋冬季节里导致过敏的主因！注意清洗用品的温和度，小心去角质工作的适可而止，细心乳液/乳霜的低性，别被搔痒发红困扰一整季

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