几天加班熬夜下来，眼圈黑了，眼袋出来了，皮肤变得干燥不堪。真是越没时间，皮肤越捣乱啊！不少女人觉得，辛苦了一整天，晚上临睡前无论怎么样也要敷张面膜，让我们的皮肤缓一缓，其实这种做法是不对的。

皮肤疲劳时敷面膜需小心

人的皮肤在重压状况下，最易出现干燥、粗糙、皱纹、缺少血色，甚至青春痘丛生的情况。这是由于皮肤毛细血管在焦虑情绪的影响下，容易充血、僵硬，免疫力降低，十分脆弱。

而面膜是一种高效美容商品，通过短期抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环的方法，让面膜中附着的营养价值渗透到皮肤中去。这个时候敷面膜，外来营养物质反而成了打破皮肤自己平衡的者，容易使皮肤受。不少人在累了一天后敷面膜，脸上立刻会出现红疹、刺痛的情况，就是这个道理。

当然，大家不可以对皮肤的疲劳状况不闻不问，连续一段时间劳累后，最好的护肤办法就是晚上做个简单的护理。

清洗

清洗肌肤是必不可少的一步，越是疲劳，说了解天经受的灰尘、彩妆、电脑辐射等侵害越多，不做深层清洗，其他所有都谈不上。

最大有哪些好处就是可以加速皮肤血液循环。洁面后，在手指上涂上润肤霜或者膏，根据由内而外的方向3--5分钟。

舒缓

在一盆热水中加入几滴精油，搅拌均匀后，先用蒸汽蒸脸，待水温减少后，可以将脸浸到水中，三五分钟后就会感觉十分轻松。

“玫瑰+檀香木+洋甘菊精油”可以缓解皮肤干燥脱皮的情况;假如皮肤缺水、起皱纹，可以选择“玫瑰+橙花+茉莉精油”;缺水性出油肌肤，可以试一试“天竺葵+薰衣草+依兰精油”;肤色晦暗时可选择“玫瑰+天竺葵精油”;长出青春痘的皮肤可选择“天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油”。

在工作中也别忘记给皮肤来点“加餐”：感到干燥的时候，将舒缓喷雾喷于面部，它会助你补充皮肤水分，之后别忘了用纸巾轻轻吸干，以降低皮肤水分流失。同时应该注意用喷雾不可以过于频繁。加班的时候要用含有丰富铁和维生素C的花草茶代替咖啡、红茶等性饮料。晚上睡觉的时候记得用枕头，别由于头部血液循环受阻而加重黑眼圈。

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