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女性长期吃西洋参有哪些坏处 女性长期吃西洋参有哪些坏处吗

www.mecja.com 2024-01-13 16:45 餐饮

我妈叫我平常多吃一些西洋参补身体,但我吃了一段时间,感觉有点不舒服,请问女性长期吃西洋参有哪些坏处?

女性长期吃西洋参有哪些坏处

在中医方面来讲,西洋参性味寒凉,所以长期吃西洋参,或许会损伤脾胃阳气,容易有腹痛腹泻等症状。

长期吃西洋参,还有会对月经导致影响,导致月经不规律,可能还会引起痛经或者加重痛经。

所以服用西洋参要在大夫的指导下服用,不能自行服用,以免长期食用对我们的身体导致损害,平时平常做好保暖手段,多吃富含蛋白质和维生素食物。

西洋参的有效期是多久

西洋参的有效期通常在2-3年左右,假如存放在干燥、阴凉的环境中,可以存放3-5年,反之,假如存放在潮湿的地方,有效期会大大降低。

西洋参虽然能保存很长时间,但存放的时候应该注意防止受潮,防止西洋参变质、长虫,假如有些话,就不可以食用了。

目前大部分的西洋参都是经过了加工过,包装上也有保质期,所以大伙依据包装袋上的时间参考即可。

西洋参变色了可不可以吃

具体依据以下分辨:

1、可以吃:假如西洋参出现轻微发黄的现象,没出现发霉,异味,等性质改变的现象的话,那样是可以吃的,是正常的现象,可能与西洋参水分丢失有关。

2、不可以吃:但假如西洋参发黄的颜色重,并且随着异味、腐烂等现象,那样就是不能吃了,是是不正常的现象,假如食用变质的西洋参会出现恶心、呕吐等症状。

西洋参能治失眠吗

西洋参不可以治疗失眠,但有肯定的辅助成效。

西洋参主要以补气、益阴、生津为主,比较适用于镇静助眠、抗惊厥等状况,但只食用西洋参对失眠的成效有限,建议还是要去医院进行有关检查和治疗。

西洋参对虽然能补气但不可以产热,所以部分人食用后或许会加重不适感,因此并非所以人都合适吃西洋参。食用西洋参时不能与浓茶一块食用,由于茶叶会破坏西洋参的营养物质,所以食用西洋参2-3天后才能喝茶。

Tags:饮食指南西洋参

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