一到秋冬季皮肤干燥是什么问题

一到秋冬季皮肤干燥是什么问题

一到秋冬季皮肤干燥是什么问题，一到秋冬季，有的人就容易出现皮肤容易缺水干燥起皮等问题，一直感觉到皮肤紧绷。下面一块儿看看一到秋冬季皮肤干燥是什么问题？

一到秋冬季皮肤干燥是什么问题1

1、外因

秋冬季节空气湿度低，并且时常伴有大风天气，人表皮分泌出来的水分速度低于因为空气流动带走的水分，这个时候人就会感觉皮肤干燥。

2、 内因

（1）血液运转差导致

血液还有淋巴组织循环不畅通是导致皮肤出现瘙痒问题的要紧原因，当天气变得比较寒冷的时候，人体的血液运转就会变得十分的差，这个时候全身的代谢功能就会变得比较差，最后会让血液回流不通畅。

假如皮肤长期在这种状况下就会愈加差，皮肤还会看上去十分的粗糙，而且也不可以接收到外面的养分了，最后就会有脱皮的现象发生了。所以皮肤干燥，脱皮，瘙痒问题和血液运转是存在非常大关系的。

（2）皮脂腺，汗腺分泌功能减少

进入到冬天之后，天气就会变得干燥寒冷了，这个时候人体的皮脂腺，汗腺分泌功能都会减少不少，如此皮肤表面的皮脂膜就会有明显的降低，皮肤也会变得无比的干燥，甚至会有脱皮现象发生。

所以在寒冷的天气中，必须要做好皮肤的保护工作，要让皮肤充满水分，以免皮肤遭到干燥起皮的困扰。

冬天皮肤干燥起皮，科学保养皮肤可从以下三个方面入手。

1、 用水保养皮肤

早晨用温水洗脸，能够帮助减轻面部皮肤对低温的敏锐性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬季洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，如此既有利减轻皮肤瘙痒症，又困难洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时推荐使用氨基酸洗面奶，温和不刺激。

2、 善用护肤方法

早晨洗过脸后，记得用护肤品，并按摩数分钟，以恢复因为冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。

想让皮肤更快恢复健康状况，还推荐使用含有神经酰胺的护肤品，神经酰胺本身能帮助皮肤保湿，缓解干燥脱皮，同时又能修复皮肤屏障，增强皮肤自己的锁水能力。

第二，考虑到皮肤已经处于干燥受损，保水能力不足的状况，选择和购买修复屏障的护肤品时还应该考虑以下几个方面：

1、皮肤干燥最主要的问题就是皮肤缺水，适合给皮肤补水，能非常不错的缓解皮肤干燥紧绷的问题。不过应该注意，补水后必须要保湿，由于此时皮肤我们的锁水能力是非常差的，保湿就等于人为给皮肤上了一层锁水膜。

2 、皮肤持续性的干燥会引发潜在的炎症，产生刺痛、泛红等问题，那样大家就有必要选择一些含有如积雪草提取物、红没药醇、甘草酸二钾对类具备舒缓消炎用途的成分。

3、此时皮肤屏障比较脆弱，最好是选择不含香精、酒精、着色剂等有肯定刺激性的成分，会加重皮肤的不适。

3、 饮食保养皮肤

冬天多喝水是维持皮肤润滑柔软的最重要首要条件。平时饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这类食品中含有很多有益于皮肤保健的维生素。

此外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这类矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有益于美容美发。另外过分追求“多吃菜少吃饭”，是不利于皮肤的健康。

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其实，对于一部分油皮而言，秋冬季皮肤变干燥反而可以让皮肤的状况更好。但对于干皮和敏锐肌甚至是各种混合皮来讲，皮肤变干燥不只看上去粗糙、紧绷，可能紧急还会脱皮、起皮，以至于化妆的时候各种卡粉不服帖，致使于整个人的心情都不好了。那样，为何大家人一到秋冬季的时候，皮肤就会变得格外的干燥呢？

道理每人都懂，皮肤干燥无非就是缺水，但秋冬季大家的皮肤为何会缺水？你真的认知吗？

正常状况每一个人的皮肤构成是由表皮层、真皮和皮下组织三个部分组成的。通俗点来讲，皮肤的表皮层就是大家常降到的角质层，它的主要用途就是可以让大家皮肤维持湿润，表皮层本身吸收的水分含有天然的保湿因子和屏障功能，可以有效抵御外面的对皮肤的破坏。

所以，大家皮肤的表皮层是保持面部水润的主要原因，正常的皮肤表皮层里含有些水分占比有10%~30%。但冷空气的到来，气候会愈加干燥，空气里面所含有些水分会降低，皮肤表皮层里的水分也会随之流失。因此，无论是北方的干冷，还是南方的'湿冷，在秋冬季节时节大家人都会感觉皮肤干燥了很多。

这时，假如大家没准时给皮肤补充水分，等到干到肯定的程序，也就是表皮层水分含有量低于10%的时候，皮肤就明显干燥，肉眼可见的粗糙、紧绷甚至脱屑。

一到秋冬季皮肤干燥是什么问题3

1、和天气有关

天气气温愈加寒冷而且干燥，为了能降低对能量的消耗，减慢了新陈代谢的速度，全身毛孔紧闭而且降低了汗腺皮脂腺的排泄，皮肤表面的油脂也随之降低，加快了皮肤水分的蒸发，让皮肤变得异常粗糙，减弱了抵抗力。若没注意皮肤保养的话会引起皮肤的干燥紧绷。

2、频繁的洗澡

冬天身体出汗少再加上空气过于干燥，皮肤表面掉落的皮屑也会降低。假如洗澡次数过多的话会洗掉皮肤表面的油脂与保护性菌群，对皮肤角质层带来不同程度的损伤，减弱了局部抵抗力，加快了水分蒸发速度，从而引起皮肤干燥瘙痒。

另外在冬天一部分人群喜欢洗热水澡，确实能让身体暖和，但水温过高的话会破坏皮肤表面的油脂，引起全身毛细血管扩张，加剧了皮肤干燥。

3、用护肤品不当

冬天选择适合的护肤品能预防皮肤干燥，但用护肤品有非常大的学问。每次洗完脸之后趁着皮肤潮湿、水分还没干应准时涂抹上润肤乳来滋润皮肤。不可以盲目的选择昂贵的护肤品，合适我们的是最好的。

一部分人群洗澡或者洗手时喜欢用香皂或者沐浴露，如此会紊乱皮肤的酸碱平衡，破坏了保护皮肤的保护膜，加重了皮肤负担，引起皮肤的干燥和瘙痒。

4、缺少维生素a

当身体缺少维生素a时会降低皮脂腺与粘液的分泌，加剧了皮肤干燥。平常可以多吃动物内脏胡萝卜与南瓜等富含维生素a的食物。另外假如长期吃辛辣的食物会加快血液循环，刺激汗液流出，加快了水分流失。若吃干性的食物会吸收体内的水分，也会引起皮肤干燥。

温馨提示

平常要保证有充足的睡眠，当睡眠不足时会减慢身体血液循环，减弱了皮肤的活力，容易引起皮肤的干燥和粗糙。不可以以节食的方法减肥，会引起营养元素不均衡，而不可以让皮肤吸收里面的营养，让皮肤失去水分和弹性，加剧了皮肤干燥。多喝水，多吃绿叶蔬菜和水果，均衡的摄入营养。

为何一到秋冬季节皮肤就干燥

为何一到秋冬季节皮肤就干燥

为何一到秋冬季节皮肤就干燥，不少人都有这状况，春夏时候皮肤很光滑水嫩，可到了秋冬季节，皮肤就慢慢变得干燥，总感觉皮肤干瑟瑟的，甚至会出现皲裂等问题。下面来看看为何一到秋冬季节皮肤就干燥？

为何一到秋冬季节皮肤就干燥1

1、角质层掉落

夏天的紫外线很强烈，到了秋季紫外线的轻度也还没大幅减少。大家的皮肤为了抵御紫外线防止紫外线上海深层皮肤，这时大家皮肤的角质层就会变厚。

但伴随日照时间慢慢变短与太阳紫外线强度渐渐减弱，大家原先抵御紫外线的胶质就会慢慢地变薄还原到正常的厚度。所以到了冬天大家的皮肤会有角质的粉状鳞屑脱落，皮肤也会变得稍微有点粗糙，会有一种沙沙的感觉。同时角质层掉落变薄也会致使皮肤的水分更容易在冬天流失，使皮肤干燥。

2、皮肤新陈代谢缓慢

虽然冬季温暖,没了夏天那样的暴烈，紫外线的强度大大减少了。但外出的时候仍然要做好防晒的.筹备，外出前用防晒霜。由于即便冬季紫外线弱，但长期暴露在太阳光下，皮肤也是会遭到紫外线的影响的。

加上冬季天气寒冷，大家人体的新陈代谢速度也会减慢，如此就会致使皮肤遭到紫外线的灼伤而不可以的到即便的修复。致使皮肤容易出现斑纹，且冬季皮肤会变得更敏锐且干燥。

3、皮脂分泌降低

大家的皮肤当中含有油脂和蜡物质，这种物质是遇热会融化的。所以在春夏天节，皮肤分泌出油脂，皮肤上的蜡物质融化，成了一道天然的皮肤保护层，可以帮助皮肤锁住水分。

而到了冬季，天气寒冷干燥，大家的皮肤分泌的油脂和这种蜡物质就会降低，且这种物质成半凝结状，这层皮肤的天然保护膜就没了。加上冬季本来就干燥，大家的皮肤就会变得愈加干燥，紧绷。

4、皮肤敏锐

普通人的皮肤在夏季皮肤出油量大于冬季，所以夏季的皮肤水分是被脸上的这一层油脂锁住了，才不会使皮肤变得干燥。而冬季皮肤油脂分泌降低，而且角质层变薄，皮肤会变得更敏锐。冬季天气干燥，衣服头发摩擦产生静电，会刺激皮肤，使皮肤变得敏锐。

为何一到秋冬季节皮肤就干燥2

1、随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿用途及屏障功能渐渐减弱，天然保湿因子含量降低。

2、干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季节。

3、某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等。

4、环境和化学原因，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，与长期的空调环境等。

5、饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等。

6、由于干性皮肤。

击退干燥的六种法则

冬天大伙喜欢洗热水澡，但热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，这种天然油分的保湿成效比洗浴后用的护肤品有效得多。所以用温水洗澡才应该是对皮肤有益的。

冬天洗澡洗浴通常不要超越15分钟。

假如冬季必须要洗热水澡，尽量的用法浴液或温和的香皂。洗浴后应当在皮肤尚未完全干的状况下，可以在身体各部位涂上润肤品。如此做能够帮助将润肤成分渗入到皮肤的上层。

大伙在那些易发生干裂的身体部位，最好用力量较强的护肤品，如凡士林等“封住”皮肤，降低水分的蒸发，保护较干燥的皮肤。

洗完东西或洗手后注意双手应用一些可以维持水分的护手霜。

在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，用加湿器是解决皮肤干燥的很好办法。

为何一到秋冬季节皮肤就干燥3

皮肤干燥如何解决

1、美容法

用保湿精华液帮助皮肤瞬间补水，由于它含有些浓缩成分的精华液可以有效深入肌肤里层，给干燥的皮肤持续提供所需的水分，可以有效缓解皮肤干燥起皮的现象。若是皮肤非常干的还可以考虑随身携带保湿喷雾，但应该注意的用法完保湿喷雾要立即用张面纸将对于的水珠吸干，以免蒸发带走水分。

2、食疗法

红枣菊花粥

材料：红枣60克，白米80克，菊花20克，红糖适当。

做法：将新鲜的菊花花瓣，与白米、红枣一块放入锅中熬成粥，最后加红糖调味即可。

效果：可以使脸部气色红润，润泽肌肤，脸部皮肤不再干燥起皮。

3、刮痧法

刮痧可以帮助预防皮肤干燥起皮，是由于常常做美容刮痧可以辅助肌体维持身体的代谢和血液循环正常，可以强壮肺脏。中医说“肺主皮毛”，肺脏的强壮可以从根本上保证肌肤水嫩不干燥起皮。

手掌肺区(手掌掌侧，4、五掌指指根关节处)，直接用刮痧板直边面刮法刮拭，直到该地区有微热感再换手即可。

足底肺区(足底斜方肌反射区后方，自甲状腺反射区到肩反射区处约一横指宽的带状地区)，洗净双足之后直接用刮痧板长边以面刮法刮拭直到该地区有微热感即可换脚即可。

4、药浴法

药浴使用的是中草药，大部分中草药都具备非常不错的清热解毒、润肤去燥的效果。对于出现的皮肤干燥起皮，原本干燥、粗糙的皮肤可以变得柔嫩。可以试一试用菊花5克和绿茶30克，一块加水浸泡20分钟之后，煎汤洗浴即可。

菊花可以帮助清热解毒，缓解皮肤干燥引发的痒、起皮症状，而绿茶可以帮助润肤。在进行泡浴的过程中可以让全身肌肤喝饱水。应该注意的是水温不适合过高，不适合泡太久，洗完之后要立即擦干身体。

秋冬季节皮肤就非常干燥，而且还比较容易脱皮，这是怎么回事？

秋冬季皮肤干燥脱皮可以通过一下方法改变：

1、多喝水，保证天天2000毫升的水分摄入，从内部给皮肤补水；

2、用补水保湿成效好的护肤品，护肤品可以给肌肤补水，同时锁住水分，防止细胞水分流失，同时在皮肤表面形成保护膜，让干燥和皮肤隔绝；

3、周期用补水面膜或者湿敷，可以一次让皮肤喝饱水。补水面膜可以一周用2次，湿敷可以看自己需要，隔两天做一次；

4、多吃水果蔬菜，补充维生素让皮肤更有弹性，更好锁住水分，不主张常常吃辛辣食物或太咸的食物，特别推荐吃胡萝卜，对皮肤干燥特别有用。除此之外，还应该注意，冬天不要在暖气房间里待太久。暖气吹出来的风特别干燥，无声无息就把你身上的水分带走，皮肤也尽可能不要暴露在这种环境中太久，可以在家配一台加湿器，增加空气中湿度。不要穿腈纶的衣服，由于那种容易产生静电，会加重干裂的问题。衣物材料不透气或太紧都会引起皮肤干燥起皮。尽可能选择棉质衣物，棉质衣物有较强的通风性及保湿性，不会产生皮肤干燥的现象，所以平时要多选择一些棉质的衣物。

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